я бы не стал так утверждать про 60-70 летних мадам 🙂

3 года регулярных тренировок и можно будет обгонять.. на асфальте по крайне мере

прошу прощения у всех мадам, никакого эйджизма. это я и правда зря так. и лучше ориентироваться только на свои показатели, дэ