Я только рад вопросам)
2024-05-12 12:59:39
Александр, а если я вдруг соберусь поучаствовать в пробежках, которые проходят по понедельникам и на которые могут приходить все, не зависимо от уровня подготовки, то куда мне нужно подходить и во сколько?
2024-05-12 17:35:00
сцк Максим, отличный вопрос! Спасибо. Я завтра сделаю легкий анонс, чтобы за ночь не выветрилось
2024-05-12 17:38:14
У меня тоже есть вопрос, а какая дистанция и с каким темпом планируется пробег? И главное, есть ли трек?
2024-05-12 17:40:07
@problemnet Александр, добрый вечер!
Хотел бы дополнить вопросы Татьяны и Максима с вашего позволения.
Подскажите, пожалуйста, нужно ли медицинское заключение о допуске к вашим забегам? Наверное, да, но тогда следующий вопрос - вам подойдет справка от частного терапевта/клиники или только от специалиста, состоящего в ГЕСИ? Кстати, может быть, вы знаете как я могу получить доступ в ГЕСИ? Опишите пожалуйста пошагово, если вас не затруднит.
В дополнение, не могли бы еще прислать ссылки на Google Maps, где будут расположены пункты питания и какой кат-офф тайм?
Есть ли профиль трассы на plotaroute, чтобы понимать набор высоты покилометрово? И крайне желательно, чтобы вы в анонсе указывали температуру на улице, относительную влажность и вероятность выпадения осадков.
Какую бы вы порекомендовали обувь для забега? Подойдут ли кроссовки с карбоновой пластиной? Правда, что они самые лучшие? А какую конкретно модель вы порекомендуете? Буду признателен, если вы пришлете ссылки, где я мог бы их купить. И заодно дайте пожалуйста рекомендацию с пятки или носка лучше бежать, если я готовлюсь к марафону, то какие гели и на каком километре мне нужно будет есть, с учетом, что я тренируюсь около 4 раз в неделю, то какой километраж вы считаете достаточным, и не могли бы скинуть комплекс силовых упражнений?
Как вы думаете, успею ли я зайти до закрытия в Березку, которая напротив Молоса, после забега? Меня интересуют, в основном, глазированные сырки, может быть вы могли бы посоветовать какие именно стоит попробовать?
Если я буду добираться общественным транспортом, сколько стоит проезд? Не выгоднее ли мне купить проездной, если я планирую и в дальнейшем участвовать в ваших забегах?
Проходит ли трасса забега мимо каких-либо знаковых достопримечательностей или возле мест обитания флоры и фауны? Мне нравятся касатки и выхохули. Как вы думаете, есть ли шанс встретить кого-либо из них во время забега?
Надеюсь на ваш быстрый ответ. С уважением, заканчивающий любитель бега из Лимассола Анатолий.
Хотел бы дополнить вопросы Татьяны и Максима с вашего позволения.
Подскажите, пожалуйста, нужно ли медицинское заключение о допуске к вашим забегам? Наверное, да, но тогда следующий вопрос - вам подойдет справка от частного терапевта/клиники или только от специалиста, состоящего в ГЕСИ? Кстати, может быть, вы знаете как я могу получить доступ в ГЕСИ? Опишите пожалуйста пошагово, если вас не затруднит.
В дополнение, не могли бы еще прислать ссылки на Google Maps, где будут расположены пункты питания и какой кат-офф тайм?
Есть ли профиль трассы на plotaroute, чтобы понимать набор высоты покилометрово? И крайне желательно, чтобы вы в анонсе указывали температуру на улице, относительную влажность и вероятность выпадения осадков.
Какую бы вы порекомендовали обувь для забега? Подойдут ли кроссовки с карбоновой пластиной? Правда, что они самые лучшие? А какую конкретно модель вы порекомендуете? Буду признателен, если вы пришлете ссылки, где я мог бы их купить. И заодно дайте пожалуйста рекомендацию с пятки или носка лучше бежать, если я готовлюсь к марафону, то какие гели и на каком километре мне нужно будет есть, с учетом, что я тренируюсь около 4 раз в неделю, то какой километраж вы считаете достаточным, и не могли бы скинуть комплекс силовых упражнений?
Как вы думаете, успею ли я зайти до закрытия в Березку, которая напротив Молоса, после забега? Меня интересуют, в основном, глазированные сырки, может быть вы могли бы посоветовать какие именно стоит попробовать?
Если я буду добираться общественным транспортом, сколько стоит проезд? Не выгоднее ли мне купить проездной, если я планирую и в дальнейшем участвовать в ваших забегах?
Проходит ли трасса забега мимо каких-либо знаковых достопримечательностей или возле мест обитания флоры и фауны? Мне нравятся касатки и выхохули. Как вы думаете, есть ли шанс встретить кого-либо из них во время забега?
Надеюсь на ваш быстрый ответ. С уважением, заканчивающий любитель бега из Лимассола Анатолий.
2024-05-12 19:28:17
Это же целое произведение искусства!
2024-05-12 19:36:04
Блять, и это он еще и не пьет…
2024-05-13 11:02:45
Короче, для допуска на пробежку с Александром нужно пройти курсы и получить сертификат. Там в программе уже есть все ответы на эти вопросы +экзамен🤣
2024-05-13 11:13:22
давай лучше к нам на 0-2000 на 2 дня. мы те по братски промик отсыпим и про все пункты питания распишем
2024-05-13 13:29:33
Там не вариант. Он сейчас скажет что у него велосипед от станка не откручивается или еще что-нибудь придумает.
2024-05-13 11:22:13