Примерно любой деревенский забег 😊

аж захотелось

Еще бывают интересные конкурсы на поиск маршрута, хотя в последнее время и крупные мероприятия подтянулись к тренду. Вот Лача нам только что дала возможность пробежать бесплатно дополнительные 500м на 5-ке, обидно правда, что только первой группе бегунов, а остальных отправили по нормальной дистанции. На финише был некоторый сюрприз.

Удивительно или нет, но самые спортивные накачанные руки тут у номера 104 😂

Удивительно или нет, но в разном положении руки мышцы выглядят по-разному) Чтобы сравнивать, стоит всем в одинаковом положении напрячь бицуху😀

Не, ну там мне кажется очевидно 😄

А вообще в беге нужна бицуха?) знаю в спринте руки очень сильно решают в результате, а на 5-10 км - разве что когда ноги уже не бегут можно домахать))

Если брать спорт высших достижений - там вряд-ли бицуха решает