Тренировки ногами это замечательно, но надо все таки ещё что то кроме этого знать и понимать. Что организм нагружается и вне его. Жаль конечно, но это невероятная дич, если он сделал 3 вещи в один день.

Оставь, пожалуйста, рассуждения и оценочные суждения при себе.