Что мне по сути мешает преодолеть 300? Это зал и тренировки по боксу, после бокса как то сильно не бегает я, перед ним тоже много не побегаешь, а ещё железо. Вот и не бегается нифига

У меня было 350+, когда я к марафону готовился. Бегал 5 раз в неделю. Но 500 это прям уже профессиональный уровень какой-то