L@leoev
а чем питался по ходу дистанции?
2024-03-03 16:19:07
Денис Калистратов@kalistrat_89
Финики, какао, соль и вода. В блендере размолол, в 2 мелкие, мягкие бутылки разлил.
Грамм 400 может было и то не доел
2024-03-03 16:23:53
Ioannis@elefterosgiamiazoi
Хорошо, но не верно.
Вода - в минимальных количествах, в основном для охлаждения снаружи.
Одна таблетка "Найз" для более логичного отношения к боли.
Пара глотков энергетиков на трассе. Сахар, сахар, и ещё раз сахар!
2024-03-03 16:28:51
Mariia Ivanova@mariavasss
Для более логичного отношения к боли по поводу 457 места?
2024-03-03 16:36:02
Денис Калистратов@kalistrat_89
Мне вкусно 🤤
Днище не рвет, енергии добавляет.
2024-03-03 16:37:09
Aleksandr Mironov@just_slevin
Прикольная доска!
2024-03-03 16:43:42
Ioannis@elefterosgiamiazoi
Твой первый марафон?! А как ты готовился, сколько бегал? Просто 21 кажется такой попой
2024-03-03 16:32:45
Денис Калистратов@kalistrat_89
Первый. Просто утром бегаю, где то с мая. До этого был мякушка, на 20кг жирнее
2024-03-03 16:36:24
Ioannis@elefterosgiamiazoi
Круто. Это очень круто. Я стал бегать, жопа уменьшилась вдвое!
2024-03-03 16:38:02
Tatiana Kolomiitseva@zvetsherbeta
Думаю, у @mariavasss есть хороший совет на этот случай
2024-03-03 19:15:53
Mariia Ivanova@mariavasss
Один мой друг, известный в узких кругах как Мишель Сиделито, однажды посоветовал мне качать жопу в любой непонятной ситуации. А непонятных ситуаций в нашей жизни довольно много
Еще один знакомый (видимся иногда) вырастил жопу, бегая по горам, и теперь рвет на себе лосины XL без помощи рук
Поэтому за советом все же лучше к профессионалам: @sidelnikovmike @volodya_ivanov
Еще один знакомый (видимся иногда) вырастил жопу, бегая по горам, и теперь рвет на себе лосины XL без помощи рук
Поэтому за советом все же лучше к профессионалам: @sidelnikovmike @volodya_ivanov
2024-03-03 16:54:11
🟢 Аndrei@hikecy
Маша сегодня в ударе
2024-03-03 16:54:36
Mariia Ivanova@mariavasss
Да чет настроение такое)
2024-03-03 17:00:41
Olga Kiriukhina@WilheminaHarker
Круто Вам. Я стала бегать и увеличилась на 6кг 😅😅😅
2024-03-03 18:02:06
Ioannis@elefterosgiamiazoi
сообщение удалено
2024-03-03 18:04:27
Nezwanka@Nezwanka
Почему не исчисляется?
Я тоже набрала от бега)
2024-03-03 18:05:58
Усанин Федор@usfed
Очень крутое время для дебюта
2024-03-03 17:42:26