Ща насоветуют. Давайте я сразу всё в одну кучу соберу, чтобы уж наверняка было - Можно бегать - Ни в коем случае нельзя бегать - Велосипед поможет - Велосипед добъет - Иди в качалку, закачивай мышцы - Не иди в качалку, поломаешься - Йога - Пилатес - Холотропное дыхание - Уринотерапия - Всё, хана, срочно покупай коляску и костыли

У меня троюрдная сестра матери друга одноклассника каждый день по банке пьет и как новенькая!