Ivan Semenov
@vanyasvl

Ну вот на марафон 3:30 бы точно не помешал, думаю достаточно бегунов из 3:30 будет

2023-09-14 07:49:49

L
@leoev

2023-09-14 07:56:13

Nezwanka
@Nezwanka

Обсуждали уже это. Мало(( бежишь один все время.

2023-09-14 08:32:49

Mariia Ivanova
@mariavasss

Ты на 3:30 побежишь?

2023-09-14 09:00:23

Ivan Semenov
@vanyasvl

хочу

2023-09-14 09:00:47

Mariia Ivanova
@mariavasss

у меня примерно никакого понимания своих способностей на асфальте, но возьми меня с собой😅 если что бросишь по дороге

2023-09-14 09:03:14

Ivan Semenov
@vanyasvl

договорились 😅

2023-09-14 09:03:04

Charm
@Charmik1

потом: "Вань, ну че так медленно? поднажми чтоле" 😁

2023-09-14 09:12:58

Mariia Ivanova
@mariavasss

не думаю, судя по ITRA Ваня посильнее меня)

2023-09-14 09:04:12

Сергей
@Cyrupaxa

Вообще обычно бегут пристрелочную 30ку в таких случаях, чтобы понимать на что расчитывать. Но правильные бегуны, бегут сразу пристрелочный полный марафон)

2023-09-14 09:13:05

Ivan Semenov
@vanyasvl

устанешь еще на этой 30ке пристрелочной и марафон бежать не захочешь 😅

2023-09-14 09:07:16

Mariia Ivanova
@mariavasss

и желательно за неделю до непристрелочного марафону, чтобы еще с трассой ознакомиться

2023-09-14 09:06:44

Ivan Semenov
@vanyasvl

само собой ))

2023-09-14 09:07:03

Миша Сидельников
@sidelnikovmike

или как вот один чувак русский(рекордсмен на пушнин-спб до сих пор) - https://www.youtube.com/watch?v=DYp5F47A5zc

Бегал тренировки по 40 км фартлеки

2023-09-14 09:10:32

Vladimir Shcheblykin
@shchblkn

Расскажите, плиз, откуда столько уважения к Тихонову в тусовке?

2023-09-14 09:52:34