Раз в неделю - витамин W(я больше выбираю марки jack deniels и jameson - более доступны, есть хорошие витамины из шотландии, чуть дороже) Витамин B, иногда хорош в жару и хорошо сочетается с W. Хорош с рыбкой , колбаской - лучше усваивается. В конце августа планируется применять его прямо во время бега.

Все обсуждения в этом чате сводятся к одному)

а Кипчоге говорит витамин N