ну трейл дает еще плюс, что там не жесткая поверхность

ага, я в лес убежал, чтобы ахил не так страдал, а потом после первых пробежек понял, что там прям все мышцы качает.🙂 Ну и с ахилом быстро проблемы ушли и уже через пол года спокойно начал бегать и асфальтовые длинные