По итогам воскресенья понял, что бегу ещё учиться и учиться, а также нужна базовая экипировка, в связи с чем три вопроса: - кого почитать/посмотреть на тему бега? Нужны базовые вещи, с возможностью при желании провалиться глубже в тему с тем же автором. Можно на английском. - Хожу хайки, бегаю трейлы и асфальт. Есть рекомендация покупки одной пары кроссовок на все три случая? С корректировкой на возможность померить на Кипре. - Какой пояс/жилет купить? Увидел, что у всех сильно разное. Хочется компактности, чтобы влезал телефон, ключи, небольшой запас воды и гелей.

Андрей, я бы предложил тебе дойти до Декатлона (в Ларнаке, скоро) или до Ранлаба (Лимассол, уже), там помогут подобрать обувь.
Обычно трейлы и асфальт это разная обувь, но это уже когда втянешься, а для начала можно и в одной паре заниматься - например, Hoka Clifton. У каждого производителя есть центральная модель, нужно примерять.
Так же с жилетами и поясами - взять для начала что-то недорогое в Декатлоне или по скидкам на сайтах (тут поиском много рекомендаций).
Про теорию полно ресурсов и там очень, очень много информации (https://marathonec.ru, https://youtube.com/@RUNFAQ, Инстаграм). Если есть внятные цели, нужен тренер - он разработает программу под твои возможности. Рекомендации тренеров можно попросить ребят в этом чате накидать в личку. Если просто бегать в удовольствие - регулярные субботние пробежки Ранлаба и периодические пивные пробежки по набережной в Лимассоле, Runalong в Никосии

круто! а можно мне в личку накидать рекомендации тренеров в Лимассоле

Тренера можно и удаленно

а как это работает? технику бега можно удаленно поставить?

С техникой сложнее, планы пишут и т.д.

По поводу рекомендаций экипировки из декатлон можно в личку 😌 могу и по технике подсказать