Nezwanka@Nezwanka
В мауртенах меня смущает цена, пожалуй.
2023-06-02 14:00:35
Vitaly@viit_d
Ну тут да, что есть то есть
2023-06-02 14:01:11
Ivan Semenov@vanyasvl
Всех смущает )
2023-06-02 14:01:19
Mariia Ivanova@mariavasss
Эт да🫠
2023-06-02 14:02:35
Mariia Ivanova@mariavasss
У мортена пока самый лучший состав на рынке по мнению Димы Митяева)
2023-06-02 14:03:09
Ivan Semenov@vanyasvl
Если говорить про глюкозу+фруктозу 2:1, то сейчас многие уже так делать начали. Тот Сис бета фуел, повербар, Спонсер вроде тоже, но там нифига не пишут пропорции
2023-06-02 14:02:41
Mariia Ivanova@mariavasss
Я честно говоря эту тему (про пропорции) не изучала лично, но есть основания верить Диме на слово😁
2023-06-02 14:03:57
Шурик@Shooorik_cy
Но он вот последние разы именно из-за питания сходил (если я не ошибаюсь)
2023-06-02 14:05:58
Mariia Ivanova@mariavasss
В последний раз они с Катей сошли в Патагонии со стомильника, да. Грешат на сис бета фьюэл с ноотропами и местную воду😁 мы ужинали вместе после гонки, как раз обсуждали эту тему
2023-06-02 14:07:23
Ivan Semenov@vanyasvl
Я изучал немного, смысл в том, что организм может усвоить только определенное количество глюкозы за час, кажется около 60г, а если добавить фруктозу, то сможет еще около 30г фруктозы, итого 90г углеводов, вместо 60. Большинство гелей, тот же простой СИС, имеют в составе только глюкозу (мелтодекстрин) поэтому с них нельзя получить больше 60г углеводов в час
2023-06-02 14:07:05
Mariia Ivanova@mariavasss
Это да, комбинированные гели всегда имеют больше шансов на усвоение)
Я имела в виду, скорее, что не изучала наиболее эффективную рабочую пропорцию
2023-06-02 14:09:03