Мне как-то на ровном помогли палки при переходе ручья со скользкими камнями, но с бегом это имело мало общего

Вот да, камни, переходы, воткнуть их перед собой, когда падаешь))

Мне в прошлом году на 60 км в Акамасе палки помогли именно бежать по ровному. Под конец уже накопилась общая усталость нервной системы, несколько раз не заметила корни и мелкие камни, но благодаря палкам не упала, а просто как следует споткнулась.