Ну на 44км я бы взял
2023-05-30 16:32:21
Там вот такие подъемы. Вроде и правда могут помочь
2023-05-30 16:35:40
Желательно с ними потренить перед забегом иначе толку не много будет
2023-05-30 16:34:00
Да, здравая идея. Для начала бы купить :)
2023-05-30 16:36:10
На амазоне есть
2023-05-30 16:57:08
Расскажу я про свой опыт с палками....Открыл сайт leki и купил самые топовые лёгкие карбоновые. Перед соревами потренил один раз, думаю ну все просто. На первом старте сломал одну палку, на следующих вторую 😂, больше с палками не бегаю, дорого 😀. Но надо отметить что я их хорошо нагружал и прям чувствовал что ноги сильно разгружают.
2023-05-30 17:21:15
Да тебе только 2 лома можно доверить и те погнешь
2023-05-30 17:42:01
А мне анекдот вспомнился про «один сразу проебал, а второй куда-то за угол закатился»
2023-05-30 20:34:22