Плавно вхожу в трейловый бег 😄

Вот задание от тренера на пятницу:

На неделе будет одна тренировка по спускам, не обязательно крутая горка, но нужно найти что-то метров 200-300 хотя-бы продолжительностью и чтобы грунт с камешками.


Подскажите пожалуйста хорошее место для тренировки трейлового бега с горкой рядом с Лимассолом (сам живу в Меса Гетония)

2023-05-10 13:32:05


Я бы сказал, что в Никосии в Аталасса Парке. Там, где весь бег.

2023-05-10 13:35:06


в районе германсойской дамбы есть, или дальше в районе финикарии

2023-05-10 13:38:07


Спуск на Запалло Бей, 7-9% и камешков там хватает)

2023-05-10 13:38:23


подъем к руинам аматуса - 900 метров с набором 80

2023-05-10 13:43:54


Кипарссия, есть относительно пологие участки ну и грунтовки там внизу тоже есть

2023-05-10 14:59:05


Если в районе меса гейтонии то можно сюда сбегать на разведку
https://maps.app.goo.gl/VvLT2xokjXP5BZfi7?g_st=ic

2023-05-10 15:28:51


спасибо!

2023-05-10 15:31:34


Я когда там жил, бегал в тех краях. Хороший маршрут с хорошими градиентами

2023-05-10 15:30:53


От Монте Капуто можно спускаться вниз по тропе, там довольно неплохой уклон. Если хочется попроще - то там же рядом вдоль электростанции пологий спуск к морю

2023-05-10 15:33:27


- Если лайтовое (в плане поверхности), то руины акрополиса https://goo.gl/maps/PsogPVK4w1ataGMJ6?coh=178571&entry=tt
- Если на прокачку стопы, то Заполо бей https://goo.gl/maps/KAsAbtSpb7Mobj7G7?coh=178571&entry=tt
И тот и тот хорош и находятся рядом

2023-05-10 19:30:22


Могу пригласить на Ороклини хилл рядом с Ларнакой😊

2023-05-11 03:25:13