Вот насчет техники - абсолютно согласен. Достаточно посмотреть трансляцию любого крупного марафона. Техника, например, у лидеров может очень различаться. И кто-то может даже, простихоспаде, на пятку бежать. Но все бегут быстро при этом

Ориентироваться на профессионалов дело неблагодарное, имхо, у них цели добиваться результата и им за это хорошие деньги платят. Там совершенно другие возможности в плане тренировок, реабилитации, фармы. На край, они себе суставы потом меняют и живут, а не мучаться с артрозом 3 степени (не дай бог). Для любителя забота о здоровье в первую очередь.

Я к тому, что нет самой лучшей техники. Она формируется у всех индивидуально под влиянием множества факторов

Как и в любом деле, есть фундаментальные основы, которым надо по-началу следовать, а у профессионалов уже есть право делать как им угодно

Не очень понимаю логику почему у профессионалов есть право делать как им угодно, при этом нарушая «фундаментальные основы». Менять суставы - такое себе. Ни разу не слышал чтобы профи подобным занимались и при этом оставались в проф спорте. На мой взгляд, большинство проблем у любителей возникают скорее из-за мышечного дисбаланса, чем от техники бега. Большинству надо качать жопу (простите, ягодицы) - очень многое идет оттуда. В нашем сидячем мире эти мышцы часто не в тонусе

Если проанализировать процесс стновления профи, то понятно, что фундаментальные основы у них на подкорке, иначе они в профи не попадут, а то, что дальше называется "как им угодно" - это корректировка техники с учётом индивидуальных особенностей организма, которая делается под контролем тренеров, консультантов и врачей. Пример с "жопой" - это супер упрощение, причин море может быть. Это как сказать, что Нива не побеждает в ралли Париж - Дакар из-за слабого заднего моста, но ведь там ещё море причин. 😊

Как-то прям, мне кажется, ты очень хорошо думаешь о беговой индустрии. Вот посмотреть на кенийцев - они как бегали в школу также и на марафоне бегут. Там у большинства не было никакой особой школы бега. И сейчас вокруг них не крутятся толпы тренеров, которые хотят поменять их технику. Максимум, какие-нибудь менеджеры предлагающие заработать денег на забегах :) . Большинству любителей тоже, на мой взгляд, не имеет смысла тратить на это время. Если бы была какая-то волшебная техника позволяющая бежать быстро, экономично и без травм, все бы давно на нее перешли. В этом аспекте я все же предпочитаю ориентироваться на подход как у проф бегунов. ОФП, сбу и тд - да, скорее полезно. Пример с жопой - по моим субъективным наблюдениям - чаще всего проблема где-то там. Конечно, могут быть и исключения.

Про жопу не однозначно. Чаще всего она слабая, да, но бывает так, что зажимы есть, и силовой можно сделать только хуже, а надо наоборот уметь расслабить булки.

Ну мы же понимаем что чемпионы также тренят на нормальной технике, у всех у них офигенно подготовленные связки и форма мышц и на соревнованиях они бегут по другому, но как ни крути техника у них на непредельных скоростях норм

Есть куча про у которых техника, пронация и куча других страшных слов просто в ужасном виде. Но тем не менее - это не мешает им бить мировые рекорды

Не знаю как в профессиональном беге, но любой или почти любой профи дзюдоист или самбист технику знает прекрасно и может показать, и объяснить. Зачастую с определенного возраста спортсмены уже тренируют более младшие группы.

Бесспорно. Большинство профи занимаются с раннего детства и начинают с многократного повторения подводящих упражнений делая их годами. Техника у них на подкорке. Я помню как на дзюдо много- много лет назад заставляли тренировать падение сотни раз за тренировку, до сих пор наверное упаду по технике на автомате.