Всем привет! Сейчас (вроде как пыльная буря) норм бегать? не вредно для здоровья?

Если 2 стоит в программе, то я бегаю, а вот когда 3 - то нет!

Что за программа?

Скинул в группу

Все индивидуально, я думаю. Внешне она пока не сильно большая и тяжёлая, это как бегать вдоль дорог. В прошлом году нижегородский марафон проводили, хотя был смог накануне, хоть режь ножом. Да и утром оставалась дымка. Но некоторым, с предрасположенностью к дыхательным заболеваниям, лучше не бегать. Или хотя бы не делать интенсивных тренировок.

спасибо за ясность, моя первая весна тут) у меня программа - air quality тоже. сейчас 2ка везде кроме Ларнаки (там 3ка)

В течение дня меняется

Врут. У нас все хорошо))) правда я ещё не бегала