Yuri
@crackodeal

Парни, задача такая: заглядываю вперёд, хочу бегать трейлы. Но есть нюанс. Бегаю пока плохо, травмируюсь. Сейчас бегаю в Hoka Bondi (самые толстые). Есть ли трейловые кроссовки такие же всепрощающие?

2022-07-12 14:49:04

🟢 Аndrei
@hikecy

в бонди на трейле можно только вывих получить или убиться 😊

2022-07-12 14:50:21

Yuri
@crackodeal

Блин, мой вопрос не понят

2022-07-12 14:50:57

Alexander Akhmetbekov
@problemnet

Юрий, если отталкиваться от Хоки, вот тут дельный обзор

https://youtu.be/Pkm7W_EuF9A

2022-07-12 14:54:43

Шурик
@Shooorik_cy

Тема не раскрыта. С чем связаны сами травмы? Сначала надо понять причину, пофиксить ее и уже потом смотреть дальше. Если под понятием «трэйл» ты имеешь ввиду все бездорожье, то там шанс травмироваться намного выше ровного асфальта/стадиона. Поэтому без хорошей беговой базы по ровной поверхности + большого акцента на ОФП - я бы туда не лез пока. Касаемо Хоки - как раз есть большая вероятность, что из-за использования слишком мягких кроссовок и лезут травмы. Мне мой спортивный ортопед-реабилитолог в прошлом году сказал, что с ростом популярности на Хоку у негов клинике ощутимо вырос поток пациентов с беговыми травмами.

2022-07-13 11:21:17