🟢 Аndrei@hikecy
в бонди на трейле можно только вывих получить или убиться 😊
2022-07-12 14:50:21
Yuri@crackodeal
Блин, мой вопрос не понят
2022-07-12 14:50:57
Alexander Akhmetbekov@problemnet
2022-07-12 14:54:43
Шурик@Shooorik_cy
Тема не раскрыта. С чем связаны сами травмы? Сначала надо понять причину, пофиксить ее и уже потом смотреть дальше.
Если под понятием «трэйл» ты имеешь ввиду все бездорожье, то там шанс травмироваться намного выше ровного асфальта/стадиона. Поэтому без хорошей беговой базы по ровной поверхности + большого акцента на ОФП - я бы туда не лез пока.
Касаемо Хоки - как раз есть большая вероятность, что из-за использования слишком мягких кроссовок и лезут травмы. Мне мой спортивный ортопед-реабилитолог в прошлом году сказал, что с ростом популярности на Хоку у негов клинике ощутимо вырос поток пациентов с беговыми травмами.
2022-07-13 11:21:17
