Пробиотики — это живые микроорганизмы, которые, при употреблении в достаточных количествах, оказывают положительное влияние на здоровье. Однако их эффективность может сильно различаться по нескольким причинам: Специфичность штамма: Разные штаммы пробиотиков имеют разные свойства и могут оказывать различное влияние на здоровье. Некоторые штаммы могут быть эффективными для конкретных состояний или заболеваний, в то время как другие могут не оказывать заметного эффекта. Индивидуальные различия в микробиоме: У каждого человека уникальный состав кишечной микрофлоры, что может влиять на то, как организм реагирует на пробиотики. Дозировка и регулярность приема: Для достижения положительного эффекта важны правильная дозировка и регулярность приема пробиотиков. Непостоянный или неправильный прием может снижать их эффективность. Взаимодействие с диетой и образом жизни: Питание и образ жизни также играют важную роль в поддержании здоровья кишечной микрофлоры. Например, высокое потребление клетчатки способствует росту полезных бактерий. Здоровье и иммунная система человека: Общее состояние здоровья и функционирование иммунной системы также могут влиять на эффективность пробиотиков.

но вообще в идеале пробиотики которые на озоне продавались в бутылке - по чайной ложке можно было пить

Olga а можно зожным душнилам тестово сделать капустку квашеную без сахара? ^-^

спасибо

а в березке есть квашеная капуста? 🥹 я поискала поиском и не нашла, может я не так ищу?

А убежище ОТ еды е? 🙏

с прошедшим всех😁

А у меня соседи со всех сторон шашлык жарят😭😭😭

"Русский" салат :)

Всем прекрасного днЯ

Перепись выживших

С Новым годом!❤️❤️❤️

С новым годом от чат gpt)

Говядина «Веллингтон « и утка с яблоками

Кстати шлю благодарочки Березке, которая снабдила меня «набором празднующего» ака коробочкой оливье, шубы и баночкой икры. И избавило от необходимости стругать весь этот майонезный треш самостоятельно (раз уж кроме меня его в доме все равно никто не ест).

Закуска тоже имеется)

Загорает цыпа моя)))

Мой игристый уже приобщился к прекрасному

Бери игристое

А может я не ем на ночь поэтому мне еда и салаты в это время суток уже не актуальны)