Жевать очень важно, смотреть на еду и нюхать ее тоже важно, когда человек жует у него вырабатывается соляная кислота, а это основа желудочного сока. Поэтому в идеале нужно кушать без телефона, телевизора и не отвлекаясь на разговоры.

Я ем без телефона (ибо как?) и телевизора. Но как есть без беседы?

Когда я ем, я глух и нем😂

Ну там цель была иная. В большой семье клювом не щелкай. Когда болтаешь - меньше съешь

Главное, чтобы еда изо рта не падала😂😂