Ну то есть если я буду потреблять 100 грамм фруктозы в сутки из черешни, чем это будет отличаться от потребления 100 грамм рафинированного сахара из свеклы? 🤔

Сахара из свеклы можно 30гр, тебе же сказали. А из черешни можно и килограмм! Ибо "Отсутствие фактов о неблагоприятных последствиях потребления этих сахаров"!

Кг пуха и кг гвоздей, что тяжелее?)

Тем что на фруктозу нет инсулинового ответа