@Morgge

здравствуйте, а кто в кефирах продаваемых разбирается - какой лучше брать из брендов в плане пользы? Аламбра местные, польские или еще какие-то привозные?

2026-01-21 17:28:26

@VadimCY

польский и турецкий самые похожие на кефир, по составу ничего лишнего.

2026-01-21 17:30:34

@Morgge

спасибо, попробую с ними. А турецкие тут вообще есть в магазинах? Думал турецкого почти нет ничего

2026-01-21 17:31:09

@VadimCY

Половина бытовой техники сделана в Турции :) А кефир в Пиле или на севере.

2026-01-21 17:33:00

@Katerina_foxy_fox

Латвийские нравятся

2026-01-21 17:41:05

@Roman_Zaharchenko

То что нравится по вкусу, то и берите. Не стоит ожидать от кефира эффекта выпил и стал здоров)

2026-01-23 09:14:10

@Morgge

ну это логично, но надо бы источник пробиотиков в рацион добавить

2026-01-21 18:00:22

@Olega0

Это только коньяк

2026-01-21 18:06:11

@Marinka2019

Нет здесь нормального кефира, если обратите внимание на сроки хранения, месяц+, как правило. И йогурт так же. А значит, консерванты, убивающие полезные бактерии. Либо ищите живой кефирный грибок, либо закваску Наринэ

2026-01-21 18:24:52

@DreamHigh41

у мирадара вроде живой кефир есть

2026-01-23 09:16:40

@evgentus88

Кефир у Гули нам очень понравился, как и сметана. Как будто сами делают (но это не точно)

2026-01-23 09:18:29

@Marinka2019

Глянула, да, есть. Но мы в Ларнаке, не наездишься в Лимассол за кефиром. Мне было проще найти кефирные грибки и делать самой

2026-01-23 09:23:03

@DreamHigh41

ой а не расскажете, как вы это делаете?) звучит как 100% полезно и проверено))

2026-01-23 09:24:02

@Marinka2019

Поспрашивайте в чатах, может, кто то поделится. Они быстро размножаются, и практически вечные). У меня, к сожалению, уже нет лишнего

2026-01-23 09:26:43

@Olega0

А попробуйте сквасить молоко рассолом из квашеной капусты. Думается, будет интересно

2026-01-23 10:18:21

@Marinka2019

Вы собственным опытом делитесь?

2026-01-23 10:24:44