📊

Ясас!
@vikakolesova  


Помню, как несколько месяцев назад закатывала глаза, когда видела в СМИ очередной материал про фазы адаптации эмигранта. «Разве я вообще смогу унывать, зная, что тысячам или миллионам людей в 2022 повезло гораздо меньше, чем мне?» — думала я.

Оказалось, что смогу. Причём так, как не унывала никогда в жизни.

Делюсь теперь этими фазами с вами (вдруг они вам никогда не попадались). Если захотите почитать подробнее, гуглите «синдром эмигранта».

Фаза эйфории (длится от нескольких дней до шести месяцев)

Начинается с того момента, когда эмигрант понял, что тяготы переезда позади. Обычно в это время все строят грандиозные планы о будущей жизни. И каждая деталь в новой стране кажется любопытной (даже летающий таракан воспринимается как нечто экзотично-прикольное).

Туристическая фаза (от двух недель до трёх месяцев)

Здесь эмигрант начинает замечать первые трудности, но находит силы их преодолевать. Культурные отличия, языковой барьер, бытовые сложности, трудности с документами — всё воспринимается как абсолютно нормальная часть интеграции.

Ориентационная фаза (около двух месяцев)

Стадия, когда эмигрант начинает всё чаще взаимодействовать с разными инстанциями внутри страны, заводить новые знакомства и скучать по дому. Человек перестаёт воспринимать трудности как приключения, потому что попросту от них устаёт. Ещё у эмигранта появляется опыт неудач, который заставляет чувствовать себя уязвимо. Накапливается стресс.

Депрессивная фаза (от месяца до нескольких лет)

Накопившийся стресс приводит к самой опасной депрессивной фазе, которая может проявляться в разной степени. Кто-то просто реже выходит из дома и теряет интерес к местной культуре. Другие могут испытать все симптомы настоящей депрессии: апатию, раздражительность, бессонницу, тревогу, обострение зависимостей и другие. Именно на этом этапе многие эмигранты возвращаются домой.

Если у вас присутствуют симптомы депрессии дольше недели, было бы неплохо обратиться к специалисту. Как это сделать на Кипре, расскажу в одном из следующих постов.

Деятельная фаза (которую я очень жду)

Когда она наступит? Намного быстрее, если учить язык, не закрываться внутри семьи, заводить новые знакомства, а если не получается – обращаться за помощью к специалисту.

А вы замечали у себя проявления этих фаз?

2023-01-06 21:45:19


Сегодня встретили самочку аргиопы. Они ядовитые (не смертельно) и довольно редкие.

Самцы этого вида не такие роскошно красивые. И самки их съедают сразу после спаривания.

Пять минут назад я прочитала, что аргиопы живут стаями по 20 особей. Прощай, парк Athalassa. Я больше никогда не приду 🥲
здесь должен был быть медиа файл, но наш сервер не резиновый: messageMediaPhoto

2023-01-02 18:51:04


Никосийцы! Если в этот раз вы покупаете подарки в последний момент, вот клёвое место, где можно купить сразу всё и всем.

Здесь есть орехи, сухофрукты, специи, разные виды судзуко (кипрская чурчхелла), вина в красивых бутылках, нереальный шоколад, вкусный сыр и много всего другого.

Мой личный топ: финики с начинкой из халвы, чипсы из овощей и орехи в карамели.

Очень нравится, что любую, даже самую маленькую штуку, симпатично упаковывают. А если захотите что-то нарядное, то тут же при вас сделают красивый набор в коробке или на деревянной досочке.

Цены норм. И это подтверждает тот факт, что перед любыми праздниками здесь яблоку негде упасть.

Сегодня магазин работает до 19:30, а завтра – с 8:30 до 17:00.
здесь должен был быть медиа файл, но наш сервер не резиновый: messageMediaPhoto

2022-12-30 15:01:04


Если вы тоже любите щегольнуть фразой на греческом:

«Счастливого Нового года» будет Καλή Πρωτοχρονιά (калИ протохроньЯ).

Говорите иногда какие-нибудь слова или фразы на греческом языке? Есть ощущение, что киприотам (особенно взрослым) очень приятно, когда проявляешь интерес к местной культуре.

Недавно меня отчитывал таксист за то, что я неправильно поставила точку в приложении. Быстро смекнув, что он православный, я поинтересовалась, за кого он голосовал на выборах архиепископа. А потом добавила, что знаю легенду про Каликандзари.

Прощались со словами: «Goodbye darling». Но не то чтобы я его простила…

2022-12-29 20:08:16


Ничего необычного: просто фотографии из твиттера кипрского министра финансов, который 23 декабря ездил по центру Никосии и поздравлял всех с праздниками.

Подпись: «‎С улыбкой вместо уныния, с любовью вместо токсичности...»

Ох, как бы мне хотелось последовать вашему совету, Константинос.
здесь должен был быть медиа файл, но наш сервер не резиновый: messageMediaPhoto

2022-12-29 19:03:05


У киприотов есть две прикольные рождественские традиции, которые можно исполнить, пока идут святки (до 6 января)

🎄Гадание на суженого/суженую с оливковой веткой и камином

Убирайте валенки, доставайте камин (думаю, духи не обидятся, если кто-то воспользуется мангалом). Вам потребуются горящие угли и оливковая ветка. В интимной обстановке, преисполненные магией, бросаем ветку в огонь и задаём вопрос: «Дорогой Санта, полюбит ли меня (имя) в этом году?» Если ветка подпрыгнет на углях, ответ – да!

Ещё можно веткой начертить в воздухе крест, а потом эту ветку сжечь, избавившись тем самым от негатива на весь следующий год (как жаль, что мы не догадались сделать так перед 2022).

🎄Пирог с монеткой

Кипрского Деда Мороза зовут Агиос Василис. Его принято задабривать в ночь с 31 декабря на 1 января, поставив под ёлку бокал вина и василопиту с монеткой внутри. Василопита – это местный новогодний пирог.

Утром, когда половина пирога будет уже съедена (хи-хи), вы можете доесть его с близкими. Кому достанется кусок с монеткой, тот будет счастливым весь год.

Я бы ещё запросила в госпитале статистику, сколько к ним поступало людей с монеткой в желудке. К стоматологам тоже есть вопросики 🤓

2022-12-27 19:18:56


Как вам такие итоги года? 🤓 Пишите, сколько у вас галочек. И обязательно добавляйте свои маст-хэвы в комментариях!
здесь должен был быть медиа файл, но наш сервер не резиновый: messageMediaPhoto

2022-12-26 17:18:54


Это дайджест самых заметных кипрских новостей! 🔥

На носу Рождество. Перечитывая новости за неделю, я надеялась увидеть много всего праздничного и позитивного. Но оказалось, что кипрские СМИ выше всех этих клише. Так что ловите депрессивную подборку!

🔸Полиция усилит дежурства на дорогах в праздничные дни: с 23 декабря по 6 января.

🔸Начальница никосийской тюрьмы увольняется из-за скандала, связанного с травлей.

🔸В этой же тюрьме заключенный два дня подвергался пыткам, а потом был убит сокамерниками, употреблявшими метамфетамин. Это максимально не совпадает с картиной, которую показал Нетфликс в одной из серий документального сериала про тюрьмы.

🔸Больницам Кипра не хватает крови групп B+ и AB+. Министерство здравоохранения призывает всех жителей острова стать донорами.

🔸Ещё в больницах выросло число пациентов с респираторными заболеваниями.

🔸На Кипре госпитализировали, а потом транспортировали в Израиль девочку со стрептококком группы А. После недавней вспышки этой инфекции в Великобритании умерло больше десяти школьников. Минздрав опубликовал инструкцию о том, как выявить симптомы.

Есть и хорошие новости!

🔸Сотрудники Wolt остановили забастовку после встречи с Министерством труда.

🔸В Никосии состоится благотворительный забег Санта-Клаусов. Его главная цель — помочь детям, больным раком.

🔸Кипрская команда в Рождество впервые поднимет флаг страны на вершине Антарктиды: горе Винсон.

Хороших выходных! ❤️

2022-12-23 19:42:56


Луна-парку в Никосии я ставлю 2 из 10.

Два балла за то, что с колеса обозрения видно весь центр города, включая северную часть. Об остальном можно догадаться по виду этого одноглазого снеговика.
здесь должен был быть медиа файл, но наш сервер не резиновый: messageMediaPhoto

2022-12-22 19:18:13


Публикую подборку разных рождественских гоблинов, чтобы вы могли пугать детей.

2022-12-27 07:47:39


Блин. Кажется, совсем скоро нам всем придётся познакомиться с рождественскими гоблинами — каликандзарами 👹

Согласно греческим и кипрским древним легендам, эти существа весь год живут под землёй и пилят Дерево мира. Ещё они ждут, когда можно будет выбраться к людям, чтобы устроить им неприятности.

25 декабря, пока вода ещё не освящена, гоблины проникают к людям через колодцы. Они ходят толпами в железных башмаках и бьют дубинами прохожих (интересно, спасёт ли жилетка с надписью «пресса»?)

Каликандзари умеют считать только до двух и боятся дневного света. А ещё каждый из них имеет какую-то ярковыраженную особенность: один ужасно воняет, второй — хромает, третий — одноглазый и т.д.

Гоблины могут проникнуть в ваш дом и навредить, но не слишком сильно. Например, помочиться на еду, пока вы готовите, или распугать всех женщин во дворе. На большее эти существа не способны, потому что постоянно ссорятся между собой.

В интернете перечислено много способов, как не впустить гоблинов в дом. Можно, например, сжечь вонючий ботинок, выставить за входную дверь дуршлаг или закинуть на крышу лакомства (в каких количествах — не уточняется). Обратно под землю гоблины перемещаются автоматически шестого января.

Когда именно возникла эта легенда — непонятно. Для современных киприотов каликандзари — это как для нас Леший, Домовой или Баба Яга. Все знают их с детства из сказок, но меры профилактики уже никто не соблюдает. А я обязательно выставлю за дверь дуршлаг (не хочу, чтобы кто-то мочился в мою еду).

2022-12-21 20:37:33


Я обожаю старый город Никосии. Он как огромный адвент-календарь с вещами из разных стран и времён: каждый раз открываешь для себя что-то новое.

Сегодня где-то между бершкой и секонд-хендами нашли магазинчик с растениями. За 19 евро купили огромный вариегатный фикуc.

На обратной дороге узнала, что в этом магазине раньше продавались контрабандные черепашки 🙁 Теперь думаю: а не контрабандный ли мой фикус?

Расскажите о ваших любимых местах в старом городе?
здесь должен был быть медиа файл, но наш сервер не резиновый: messageMediaPhoto

2022-12-20 20:36:45


Это дайджест самых заметных кипрских новостей! 🔥

На этой неделе киприоты активно подводят итоги года, продолжают горячо спорить про sex education, выбирают архиепископа и вовсю готовятся к Рождеству.

А теперь подробнее.

🔸Почта Кипра возобновила отправку писем и посылок в Россию и Беларусь.

🔸После долгих споров на Кипре всё же принят закон об обязательном половом воспитании в школах. Точку в длительных переговорах поставил президент.

🔸Тем временем СМИ активно обсуждают случай цензуры в спектакле для школьников. Министерству образования не понравилась фраза о том, может ли мальчик любить мальчика, а девочка – девочку.

🔸Оленёнок запутался рогами в заборе и умер в лимассольском зоопарке. Зоозащитники требуют его закрыть.

🔸Кипрская просфора (литургический хлеб) попала в список нематериального культурного наследия ЮНЕСКО.

🔸Кипр отправил в Украину самый крупный в своей истории пакет гуманитарной помощи.

🔸Только 53% киприотов согласны с действиями Евросоюза по поддержке Украины. Это один из самых низких показателей в ЕС.

🔸Кипрский симфонический оркестр в честь Рождества выступит в Никосии и Ларнаке.

🔸На рождественском мастер-классе в Никосии можно приготовить шоколад самостоятельно или посмотреть, как 3D-принтер делает шоколадные фигурки.

🔸CyprusMail опубликовали подборку рождественских мероприятий, которые пройдут в Никосии до конца года. Среди них – базар с винтажной одеждой, вечеринка девяностых и двухтысячных, а также джазовый концерт.

Хорошей недели! ❤️

2022-12-18 20:58:10


Мне кажется, что режиссёры допускают ошибку, не снимая рождественские комедии в кипрских деревнях 😍
здесь должен был быть медиа файл, но наш сервер не резиновый: messageMediaPhoto

2022-12-17 19:06:57


Уже побывали в одной из рождественских деревень? Спланировать маршрут на эти выходные поможет этот пост. Я посмотрела буклетики с программами и выбрала самые манящие события

Можно, я буду писать везде именно ✨буклетик✨?

Деревня Агрос

В субботу здесь будет Magic show с жонглёрами и ходулистами, а после — театральное представление (на каком языке — не уточняется, но сам буклетик на греческом).

Жмите сюда, чтобы изучить программу полностью

Деревня Деринья

Здесь можно сфотографироваться с гигантской клубникой, выпить горячий шоколад, купить кукурузный хлеб и свечи ручной работы. Ещё это отличное место для всех, кто интересуется новейшей историей Кипра.

Креативный буклетик Дериньи

Деревня-призрак Фикарду

Заслуживает отдельного длительного посещения с гидом, потому что в ней сохранилось много древностей. А в эти выходные здесь обещают стрельбу из лука, фехтование и выступление театра Пикколо.

Музыкальный буклетик

Деревня Калавасос

Их буклетик оказался недоступен. Но на видео с прошлого года я увидела танцы и жареные каштаны.

Недоступный буклетик

Калопанайотис

Супер-живописная деревня, в которой в эти выходные будут петь разные хоры и ездить (или стоять) винтажные автобусы! Ещё обещают живую скрипку.

Деловой буклетик

Высокогорная деревня Киперунта

Здесь вы найдёте Санта-Клауса, рождественский кинотеатр, пони, театр теней и…сдачу крови.

Социально-ответственный буклетик

Городок Полис Хрисохус

Здесь в эти выходные можно застать оркестр Строволоса, увидеть шоу иллюзионистов и балет, послушать любимые диснеевские песни в исполнении хора и потанцевать на ретро-вечеринке.

Весёлый буклетик

Очень понравилось, что все буклеты такие разные и по-своему душевные. Хочется скорее куда-нибудь поехать и напиться глинтвейна.

2022-12-16 19:29:22


Вы, наверное, уже заметили, что Wolt четвёртый день не работает в некоторых районах Никосии и Лимассола.

Сейчас проходит крупная забастовка курьеров, которая началась после того как доставщикам урезали базовые ставки. Также теперь курьеры не будут получать доплаты за доставку в дождь.

Wolt уже прокомментировал ситуацию, заявив, что зарплаты курьерам сокращают посредники. За четыре дня с протестующими так никто и не встретился 🙁

https://vt.tiktok.com/ZS8FpJPeX/

2022-12-16 16:02:52


В воскресенье на Кипре пройдёт первый этап выборов архиепископа. Зарегистрированные православные христиане выберут трёх кандидатов, из которых Священным Синодом будет избран победитель тот, кто займёт пост главы церкви и пробудет на нём до конца жизни.

Кажется, для киприотов эти выборы важны почти как президентские. И это понятно! От позиции церкви на острове зависит очень многое. Я уже писала пост про закон об абортах, который долго не принимали из-за давления священнослужителей.

Интересны позиции кандидатов и по другим острым вопросам. Например, один из них называет использование донорской спермы или яйцеклетки — супружеской изменой. Некоторые не приветствуют трансплантацию органов (мне, как человеку с одной почкой, страшновато). Один из кандидатов в 2019 году спровоцировал скандал, назвав гомосексуальность человека следствием того, что его мать занималась неправильным (анальным) сексом во время беременности. Этот же епископ позже выступал против вакцинации.

Есть и кандидаты с довольно прогрессивными (для священнослужителей) взглядами. Но они, как правило, просто не дают прямых ответов на сложные вопросы. Два кандидата в предвыборной агитации активно используют соцсети и делают ставки на молодёжь.

Ещё от этих выборов зависит позиция церкви по Украинской православной церкви. В Священном Синоде есть люди, которые не признают её автономность.

Короче говоря, предвыборные страсти кипят, кандидаты спорят, граждане принимают решения. Оказывается, следить за выборами бывает очень даже интересно (особенно, когда никто не знает их результат заранее).

2022-12-14 19:03:05


Примерно это рисует мой мозг каждый раз, когда читаю очередную новость про выборы архиепископа.

Сейчас опубликую большой пост о том, почему предвыборная гонка епископов — это супер-интересное событие!
здесь должен был быть медиа файл, но наш сервер не резиновый: messageMediaPhoto

2022-12-14 18:54:47


Отключений электричества не будет (в ближайшее время точно)! Лидеры профсоюза встретились с министром труда.

2022-12-13 21:29:28


С завтрашнего дня в районах Никосии, Ларнаки и Фамагусты начинаются веерные отключения электричества. Электроэнергия может пропасть вечером на полчаса или час.

Причина – забастовки профсоюзов EAC. Сколько они продлятся – непонятно.

Дополнительные детали СМИ обещают публиковать в течение дня.

2022-12-13 12:52:48

следующая страница