Можно попробовать понемногу вводить объект фобии в свою жизнь. Т.е. посмотреть фотографии, может быть в начале даже рисунки, может быть даже очень упрощённые, схематичные, проговорив по себя что это фотография, а не собственно объект фобии. Потом можно посмотреть на объект в "безопасных" условиях(в случае насекомых в инсектарии, за стеклом). А ещё в насекомых есть своя эстетика, можно поискать её. Эстетичное не страшно, даже если оно страшное. Например таракан - это гоночный автомобиль природы) Главное постепенно, без героизма.