Кипрский велочат без модерации.
@hardcoreway
@Vlad_Tsypin
@Andriuha_rozhkovВсем привет!
У меня вопрос по питанию на заездах)
Дилан Джонсон говорит, что в про-пелотоне хавают сейчас по 60-90гр углеводов в час.
А если я еду в 3 раза слабее, то и углеводов мне нужно в 3 раза меньше? То есть 1 батончика мюслей или банана (как раз 20г углей) в час будет достаточно?
💬 ответы (25)
2025-03-25 13:31:45
@Vinitski
@dimbosdimbosdimbos
@sWitched0ffТо есть в целом проблема в том что резьбу педали сорвало?
💬 ответы (3)
2025-03-24 11:53:16
@tea_ma_11Хочу привезти с Гермвнии бесплатный, и сам поменять. Там это всё копейки стоит.
💬 ответы (2)
2025-03-24 11:18:22
@tea_ma_11Добрый день. У кого то есть съемник для шатунов? В мастерскую очень дорого тут нести.
💬 ответы (9)
2025-03-24 10:26:11
@f925e530
@EugeneNFS
