📊

Кипрский велочат без модерации.
@cybikechat  

@DenisKrasivo

Инсулин по идее сбивает сахар) Макароны - быстрые углеводы Я балансирую сахар инсулином Питательная хрень же остается?

💬 ответы (2)

2023-06-08 06:38:09

@503008720

Для лучшего усвоение)

2023-06-08 06:34:30

@503008720

+вечером к макароном можно добавить жидких электролитов

💬 ответы (1)

2023-06-08 06:35:22

@stepangudz

знаю точно, что после катки надо жидких электролитов с пеной и побольше + море

2023-06-08 06:31:47

@NewEnglandPatriots1960

Вообще в пятницу обед или ужин. Но у тебя и так своих запасов хватит на 3 старта

2023-06-08 06:26:21

@xaaru

всем привет серьёзный вопрос к диванным нутрициологам если в субботу утром старт, то когда закинуться макаронами? 1. в пятницу в обед 2. в пятницу на ужин 3. в субботу на завтрак 4. 1+2 5. 1+2+3 6. 2+3 7. свой вариант

💬 ответы (9)

2023-06-08 06:23:14

@ViacheslavFin

Отвечай

2023-06-08 06:06:34

@ViacheslavFin

Так с концами или нет?!

2023-06-08 06:06:11

@stepangudz

никакого уважения к олдам на карбоне с контактами

2023-06-08 05:53:16

@Vlad_Tsypin

Факт

2023-06-07 18:55:15

@Vlad_Tsypin

Вот! Просто буквально пальцем по кругу

💬 ответы (1)

2023-06-07 18:54:22

@Vlad_Tsypin

Я даже не буду кидать классический стикер про смазку :))))

2023-06-07 18:53:22

@dimbosdimbosdimbos

просто на выбор сквирт или био гриз, в магазин я сейчас не пойду

2023-06-07 18:53:15

@dimbosdimbosdimbos

это понятно

2023-06-07 18:53:01

@Vlad_Tsypin

Да там пофиг, просто не 100500 кг:)

2023-06-07 18:52:55

@Vlad_Tsypin

Можно пару капель масла для цепи (из личного опыта). Меня могут поправить, если неправ

💬 ответы (4)

2023-06-07 18:52:12

@dimbosdimbosdimbos

Ладно, намажу чем нибудь. Спасибо за фидбэк ребята!

2023-06-07 18:52:02

@Vlad_Tsypin

Втулку чуть смазать, это как deore и тд

2023-06-07 18:51:15

@dimbosdimbosdimbos

такое там

2023-06-07 18:50:19

@Vinitski

Проверить настройки стравы, я несколько раз переустанавливал в таких случаях Страву

2023-06-07 18:45:56

следующая страница