Cyprus Tennis
Anton Omelyanenko
Anton Eryomin@EryominAnton
Джокович киборг. Так отыграться, прямо вот вау. Какой-то анти Медведев/Рублев :) топовая психология
💬 ответы (1)
2024-06-03 18:52:58
Andrey Kuznetsov@xMrSm1th
скоро надеюсь залечу колено и смогу заняться спортом)
💬 ответы (2)
2024-06-03 09:09:05
Anton Eryomin@EryominAnton
Да конечно ))) Не нужно ставить себе иллюзий про то, что будешь в туре играть :) это все больше для себя, что бы от каждого удара получать удовольствие. Но оно (удовольствие) получается только тогда, когда базовые вещи доведены до автоматизма. Когда ты понимаешь, что стабильно попадаешь в корт и дальше вопрос возникает как обхитрить соперник, а не что бы ракеткой хоть как-то попасть по мячу.
💬 ответы (1)
2024-06-03 08:49:16
Andrey Kuznetsov@xMrSm1th
на мой взгляд, все до автоматизма доходит за счет часов тренировок только - т.е. тут нет лайфхака перепрыгнуть и начать бить как федерер, в процессе игры со временем скорее начинаешь видеть свой удар и анализируешь ошибки, что не докрутил, поздно сделал замах, недобежал и т.д.. Да может тупо просто в таком темпе не готов играть пока что. Но по сути 80% каждого удара делает твой наработанный годами скилл, в то что можно как на видео муратолгу че нить там подкрутить пальцем за 2 минуты и все сразу браво, перфекто - это булщит) Так что думаю надо настраиваться что это бесконечный процесс, и надо просто регулярно играть, в идеале заниматься с норм тренером, кто ставит базу и постепенно все будет расти) ну и главное дико не заморачиваться, не ставить себе невыполнимых целей, кайфовать на корте от игры и от того как ты умеешь играть уже сейчас)
2024-06-03 08:44:38
Anton Eryomin@EryominAnton
У меня обратная проблема, я бы еще больше занимался теннисом. Но есть дела все же помимо тенниса :) Но вообще конечно теннис в этом плане требует нереальное кол-во концентрации. Мало того что удар это про кучу мелких аспектов, так еще и неплохо бы думать куда именно ты хочешь ударить и как. В общем ракеточный спорт в этом плане он очень специфичен. Тут нет возможности просто постоять какое-то время в сторонке и отдохнуть.
2024-06-03 08:35:29
Andrey Kuznetsov@xMrSm1th
еще по себе заметил, что важно давать себе отдохнуть в любом спорте, переключаться ментально. когда очень фиксируешься на одном и том же, и заставляешь себя насильно лучше играть или че-то постоянно улучшать, есть точка, где уже видимо организм + мозг не тянут и ты начинаешь тока хуже играть, и уже настроения нет и бегать не охота, и вроде стараешься а говно получается, короче уже вместо прогресса, от высокой частоты начинается регресс, особенно в теннисе, где нужна концентрация на каждом мяче. в текущей версии себя кажется, что в идеале, надо выходить прям голодным до игры, тогда супер кайфуешь и есть силы ментальные думать о своих ударах в процессе игры и их улучшать походу, не сваливаясь в уныние что тебя все зае и не получается)
2024-06-03 08:30:14
Andrey Kuznetsov@xMrSm1th
может вам с тренером какие то задачи поставить, чтобы видеть свой прогресс, держать мяч в глубину за хафкорт сколько то ударов, комбинации разыгрывать, да даже свингвижен купить и там анализировать силу удара, кажется все полезнее, чем с ракетками маятся
2024-06-03 08:21:13
Irek Khasianov
Polina Kam