@andrewdseverнапример если болит спина от мота, значит фиговая стабилизация таза и надо работать над внутр мышцами бёдра и тд это позволит убрать излишнюю нагрузку со спины
2021-05-02 11:02:32
@andrewdseverдля этого мне показали супер упражнение, садишься на фитнес шарик как на мот, и держишься руками вытянув вперёд как на баке и сжимаешь коленями шарик что есть мочи, за 10 минут такой статики ноги просто в ужасе и ощущение потом что ты мишка гамми
2021-05-02 11:04:05
@232580840🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️
2021-05-02 11:11:13
@HbracingМне вот кажется что не всегда есть простой и очевидный ответ на вопрос почему что-то происходит :)
2021-05-02 11:14:06
@HbracingИ как правило это никогда не один фактор/причина
2021-05-02 11:14:28
@costariderИменно поэтому я промолчал про боль в пальцах 🤣 там много переменных, от неправильной посадки до эргономики 🙂
2021-05-02 12:07:05
@vladimirlinkУ тебя спорт?
2021-05-02 12:46:44
@andrewdseverесть кафешник дома, руки ниже бака
2021-05-02 12:51:29
@vladimirlinkРаз
2021-05-02 13:02:11
@232580840Вместо этого упражнения сейчас профи рекомендуют ходить с одной гирей/гантелью в руке. Счас найду
2021-05-02 13:10:37
@394989595А мама мне говорила не тащить сумки одной рукой :)
2021-05-02 13:17:16
@232580840Ну там тоже, видишь, надо уметь) не просто взял, согнулся и пошел)
2021-05-02 13:19:03