Ребята,help...защемило нерв в очередной раз, в пояснице. Подскажите народные средства, как унять боль? Помогали только уколы, но сейчас на ГВ...🙈может у кого есть волшебные приемы...

Мой массажист практически во всех случаях рекомендует начать с растяжки. Попробуйте по чуть-чуть, может поможет. С тех как он мне про это рассказал и показал, я пью обезболивающее ГОРАЗДО реже со своей межпозвоночной грыжей.

Я раньше колол противовоспалительные и витамины группы Б. Делал гиперэкстензию и боковой пресс, там пучки к пояснице идут и боль снимало. Но у каждого свой случай и лучше к профессионалу сходить, чем советы слушать.

Сегодня иду, конечно. Просто думала, может действительно можно упражнения поделать... спасибо 👌

С народными плохо, лучше кеторолак и мидокалм. 3-4 дня покоя.

А Вы уверены, что нужные лекарства не совместимы с ГВ?
Например, вышеупомянутый кеторолак совместим, проверяла здесь
https://www.e-lactancia.org/breastfeeding/ketorolac-trometamol/product/
На этом же сайте можно проверить на совместимость с ГВ другие лекарства (по действующему веществу либо по названию)