А ещё забыть навсегда супермакетовские шампуни и найти проф линейку по уходу за волосами.. массаж головы . И шляпа от солнца

Массаж не при всех видах алопеции показан. Может быть обратный эффект. Шампуни тоже сомнительно, если причину устранить, то и мыть можно чем угодно. Шампунь это внешнее воздействие на кожу головы, а рост волос это луковица, в которую с поверхности кожи ничего не проникает.