Добрый день!!! Подскажите плиз - предстоят мощные джет лаги - есть какие нить новые эффективные колеса помогающие их устранить - или старый добрый мелатонин в помощь?

Устранить джетлаги помогут: 5-HTP и GABA – неделю до полёта и неделю после, 400 и 200 мг. соответственно на ночь; мелатонин — по капсуле побольше после перелёта перед сном. Всё это в любой аптеке продаются

А есть капсулы поменьше?