Но лучше сваливайте, ребята, я серьезно. Даже в универе тренер по прикладной рукопашке говорил что нужно только сваливать и все.

Помню в 90-е было много уличного насилия и мы, школотроны, стояли на перемене обсуждали, на какую секцию лучше пойти для самообороны: бокс, кик-боксинг, карате и т.п. Это услышал трудовик и сказал что все это лажа если против тебя больше трех, и тем более если они на говне (с подручными средствами). И поэтому надо просто тренировать быстрые ноги и только они тебя спасут, как Фореста Гампа. Поэтому надо качать ноги, тренировать их взрывную силу как у Усейна Болта, и делать кардио в анаэробной зоне со взрывными интервалами, а не эти новомодные марафоны и полумарафоны кортизольные. Ну и масса решает. Не родись красивым, а родись массивным. Гопота всегда оценивает перспективы жертвы визуально, и если ты маленький и слабый, им проще решиться напасть.