Вот самая путевая публичная качалка которую мне удалось найти на Кипре. Там всё сделано по уму и топовое оборудование. Хозяин Андреас Трикомитис, довольно известный человек в спортивных кругах. И даже при том что там битком народу, особого экономического смысла всё это делать не было, насколько мне известно. Просто потому что это тупо ОЧЕНЬ дорого в местных реалиях.

То есть чтобы запилить хорошую качалку, надо это просто любить и не париться об окупаемости. Хотя сейчас Китай вроде начинает делать неплохие вещи в разумный бюджет. Но опять же, даже если у желающего открыть хороший фитнес клуб есть для этого хороший бюджет, это, как показывает практика, далеко не всегда выливается в хороший результат. Бывает что и за большую стоимость делают откровенное говно. А бывает что и с самоделками создают шедевры. Потому что иметь бюджет и знать как сделать по уму - это сильно разные вещи.

https://maps.app.goo.gl/Mvi4Ngru9XpzbDFG6

Просто ради любопытства - что именно ты бы сделал по-другому в Tower Fitness Center? Это просто единственный зал, где я тут занимался. :)

Сделал для чего именно? Если это фитнес клуб и условным кипрским и британским бабушкам нравится стелить там полотенчики на тренажеры и сидеть на них, то зачем там что-то менять вообще? Пускай дальше стелят, сидят и наслаждаются 😃

Чтобы сделать его лучше в твоём понимании.

Лучше для кого и чего?

В рамках метрики, по которой ты определил, что та качалка в Никосии - "самая путёвая". :)

Там например есть отдельный живой уголок для пауэрлифтеров с их специальным оборудованием типа жимовой скамьи, грифом и калиброванными блинами Eleiko, которые стоят как чугунный мост, и т.п. Мне это все не нужно но пауэрлифтеры бы оценили. В качзале там стоят американские рычажные Hammer Strength. Не сказать что это прямо топ но это то что было в том же питерском Спортлайфе еще в нулевые и к чему я привык. Там один жим ногами стоит с доставкой и растаможкой сюда как чугунный мост. Вообще чтобы сделать хороший тренажерный зал чтобы качаться и бороться с дистрофией и саркопенией, надо начинать с правильного помещения, делать грамотную планировку, схему расстановки тренажеров, подобрать правильно их тип, количество, сочетание. Дальше надо выбрать сами тренажеры чтобы у них была правильная биомеханика: углы, настройки, амплитуда, нагрузка и т.п. И это всё не столько вопрос бюджета сколько знаний. Потому что часто ставят тренажеры которые выглядят гламурно а по факту они всратые и тренироваться на них нормально нельзя. Или в зале нет нужных тренажеров вообще или в нужном количестве. Сейчас с этим намного лучше везде стало. А раньше, когда этим занимались не пойми кто, довольно часто лепили редкостное говно за кучу бабла. Как пример - Фитнес Хаус середины нулевых, когда они только открывались. Обставили тогда все итальянскими гламурно выглядящими распиаренными Техноджимами из округлых труб, которые по факту говно полное. И многих элементарных нужных вещей вообще не было. Потом у них вроде технический директор сменился и подход стал совсем другой в конце нулевых: стали делать плюс-минус как в Спортлайфе. Помню в 2017-м или около того открылся в Питере Хэппи Фитнес на площади Конституции, в башне Лидер. На словах премиум сегмент, а по факту два с половиной китайских кривых недотренажера. Зато куча каких-то саун, хамамов и прочих свистелок и перделок.

Понял. Просто упомяну мелочь, безотносительно других залов, чтобы наконец перестать держать её в голове - в Tower Fitness Center есть "Nautilus One Abdominal Crunch Machine". Пока что это единственное, с помощью чего получалось нагружать пресс без болей в спине. Высокая нагрузка, долгое время, много подходов - всё нормально. А так из-за протрузии даже если на месте стою и пресс напрягаю долго, то начинает спина болеть.

В Спортлайфе тоже были эти Наутилусы для скручиваний сидя. Я сам его долбил неистово, норм.

У меня очень долгое время были проблемы со спиной, но после общения с физиотерапевтами и специалистами нашел для себя решение что больше не знаю что это такое.

Я обычно тоже не знаю, но вот конкретно упражнения на мышцы пресса напоминают. :) И на низ спины.

У меня была травма спины, врачи сказали что больше 5 кг ничего нельзя поднимать вообще. И да тоже самое у меня при упражнениях на пресс.

А что за решение-то?

Разные упражнения, подтягивания, специальные мази из Китая, массаж, комплексный подход в общем.

В этом виде деятельности люди кучкуются по интересам и направлениям. Даже в фитнес клубе есть условные тетеньки которым по кайфу ходить на групповуху типа "два притопа три прихлопа" и им этот ваш тренажерный зал вообще не уперся. А есть условный Клинт Дарден, которому тренажерный зал тоже не уперся, потому что ему достаточно комнаты грязной со ржавой штангой и силовой рамой. А есть какие-нибудь другого типа субкультурщики, у которых в домашнем зале блины старинные редкие по 20 килобаксов за пару и им без этих блинов тренировка не тренировка. Есть вон кочки саратовские, которым специальный дядька сварил специальные тренажеры с особенными рычагами, углами, амплитудой и т.п, и им обычный тренажерный зал тоже не в радость и обычные тренажеры не в сладость. В общем каждый суслик сам себе агроном.

единственное, что стоило бы сделать в Тауэре, имхо, это выбросить половину тренажеров🥲 там столько правда не надо. а ходить между ними, переступая через чьи-то ноги, сомнительное удовольствие. меня пугает такой тесный контакт с другими взопревшими людьми🤓

Посетил вторые выходные подряд один велнес-центр в Никосии, если можно так сказать 😁 Если в Тауэре сделать примерно так же, то будет норм. Полный антипод Спортлайфа Варшавский Экспресс. 80% посетителей Варшавы в этот зал бы просто не продали абонемент и вежливо порекомендовали найти себе что-то более подходящее. Они купили у меня мои старые тренажеры и ржавые блины. И то и другое было воспринято клиентами с лютым энтузиазмом и радостью, и они сразу сказали хозяину чтобы даже не думал очищать с них ржавчину.

Признайтесь, это вы автор оригинальной пасты про «живет дух старой школы»?))))

Какой ещё пасты? 🙄🪥 Пасту в студию! 🧐

Не, впервые вижу. А что такое 359? Так то Мытищи знатный быдлорайон, знакомый там жил раньше.

Я пошутил если что, ваши тексты навеяли воспоминания об этой пасте. 359 это какой-то московский мем про номер автобуса

Эта паста новее чем те времена, когда я зависал в сети, поэтому это уже новая школа 😁

На самом деле я буквально несколько дней назад завёл Инсту и первый пост был как раз про Старую Школу и Хардкор 😁😂 Но совсем не в том смысле как в Мытищах.

Джуджимуфу в рамках своей видеосерии "самые хардкорные домашние качалки" приезжал прошлым летом на Кипр)

youtube.com/watch?v=uTnv9ATES64
youtube.com/watch?v=QvxambjDVUo

Да, было дело. Плохо что ко мне не заехал. Но с другой стороны, любой зал по сравнению с минимализмом и брутальностью зала Клинта - это гламурьё для надувания губ перед зеркалом для инсты, и хардкорным считаться уже не может 😁