Витамин D из капсул отлично поступает

Более того, на Кипре даже у многих местных хронический дефицит этого витамина

σοβαρά; γιατί;

Потому что некоторые местные выглядят как синюшно-бледные петербуржцы, выползающие из своих подвалов весной. В смысле оттенка кожи. Как будто они вообще на солнце не бывают. Для меня это дико. Я в Питере в солярий постоянно ходил чтобы не сдохнуть, а тут это есть в неограниченном количестве, бесплатно и натуральное но никому не надо 🤷‍♂

Я заметил что некоторые барышни местные делают вайтфейс)))

Да, видел таких барышень. Вряд ли я когда-то пойму логику подобных движух но тут в целом много необъяснимых странностей на острове 🙄

Да, но не усваивается также как натуральный от солнца. В общем, каждому свое, как я уже писал выше.