Доброе утро. Спрошу-ка я тут. Нормально ли лететь в отпуск в конце июля на Кипр? Тепловой удар не хватит вне помещения? По улице передвигаться только на транспорте или ночью? Всегда летали только весной и осенью. И вообще с какого времени примерно море теплое, выше 22 градусов, обычно?

Самый ад. На улице после 8 утра и до 5-6 вечера находиться почти невозможно. Но море как молоко уже, да.

Зависит от вашего отношения к жаре и из какого вы региона. Большинству не заходит. Я июль-август на улице не бываю почти.

На любителя, кому-то жарко, кому-то холодно, но этот год я думаю холоднее чем прошлый уж точно. Я прошлое лето прожил без кондиционера (не люблю их) без проблем, а кто-то +25С уже включает 🤷🏼‍♂️ Ночью все равно жарко было, где +30С в ночное время, только солнце не жарило. Солнце активное только с 12 до 3х часов дня, если в это время не выходить на улицу или сидеть в тени, то и солнцезащитный крем тоже не нужен, на себе испытал уже. В утренние часы отличный загар и витамин Д (если без крема). Море уже теплое, но это насколько все индивидуально, для меня и 17С теплое ибо я купался в +15С в детстве, а кому-то и +25С холодное 😂 Обычно как раз Июль и Август самое теплое море. Тут кстати можно посмотреть температуру моря и прогноз тоже - https://seatemperature.net/current/cyprus/coral-bay-sea-temperature

в утренние часы индекс уф летом точно больше 2ух, так что крем в любом случае лучше наносить, такие обычно дерматологические рекомендации

Тогда витамин Д не будет поступать вообще, крема блокирует полностью витамин Д. В прочем для белой кожи достаточно 1 часа утром, сгореть в 9 утра летом практически не реально. Кожа у всех разная, я не сгораю до 12 и прошлое лето было очень жаркое.

Наоборот, белокожие медленнее вырабатывают витамин Д из-за высокого альбедо

спф не блокирует витамин Д