Всем привет, нужен антидепрессант, посоветуйте, что можно купить без рецепта.

Я знаю Атаракс, мы друзьям привозим обычно, но это транквилизатор скорее

Родственнику прописывали золофт, витамин Д и на сон мелатонин. А кому-то тяжёлую артиллерию, иначе только прогрессирует, особенно без поддержки, тем более в эмиграции (изоляция кормит депрессию и адаптация отбирает силы), вплоть до мыслей о суициде.

Сколько людей и депрессий - столько и рецептов к выздоровлению. Нужна консультация психиатра, обязательно. Если что по самопомощи - умеренные физнагрузки (никаких "соберись, тряпка") типа прогулок, плавания. Конечно сон и питание отрегулировать. Это вот всё базовое, что первым летит к чертям.

Спасибо, сон и питание уже улетели...

не слушайте советов в интернете, а идите с проблемой к специалисту (в этом нет ничего такого). Антидепрессанты рецептурные препараты не только из-за своего действия, а из-за того, что они в целом влияют на биохимию мозга, и не обладают магическим эффектом "сделай мне хорошо". Нужно составлять программу терапии - подбирать дозировки, график приема, поддерживющую терапию, а самое главное - установить причину и с ней работать. Может это не депрессия, а циклотимия и нужна другая фарма. Лечиться по интернету - еще хуже чем не лечиться вообще

Спасибо за совет, причина известна, с ней ничего не поделаешь, надо собраться с силами и жить дальше...

Вы же взрослая девочка и знаете: лучшее средство от депрессии - положительные эмоции) Если есть мужик - смените его. Если нет - найдите)))

"Причина" - имелось ввиду другое, не жизненный аспект. "Собраться с силами" не получится просто так. Психолог, эндокринолог, диетолог - как минимум (!) в помощь. Но психотерапевт лучше. Чтоб выбираться не годами, а месяцами. В десять раз ускорить процесс возвращения к жизни в ресурсе - это стоит того.

Спасибо, эндокринолог был, там все нормально, с психологом ведётся работа.

Вопрос где тут найти психиатра для лечения. Его и на большой земле днём с огнём. Старожилы, как там ваши данные на этот счёт?

для начала можно обратиться к психотерапевту (это не тот кто выписывает фарму) хотя бы онлайн, чтобы он оценил положение дел и дал рекомендацию нужно или нет консультироваться у психиатра (тот который может выписывать). А дальше если надо искать здесь уже - депрессия - клиническое состояние, а значит ее диагностика стандартизирована - для этого МКБ есть. Ну а с оборотом лекарств на Кипре все как известно значительно мягче чем в других странах, не думаю, что возникнут вопросы с приобретением

Депрессия - это к психотерапевту. ВРАЧУ. Никакой психолог не поможет и не выпишет ЛЕКАРСТВА.

в том сообщении, которое Вы комментируете про психолога нет упоминания, не совсем понимаю Вашу сентенцию)