Спасибо! Кето не мой вариант, я почти веган 🌱😃 Тем более, меня удивил уже результат моего друга, который через 2 недели чуть в больницу не попал от белкового удара 🤦‍♀️ что-то там видимо не так сделал.

Ну белков много не надо переедать, да) во всем нужен баланс!)

Абсолютно верно! но мужчин в этом сложно убедить 🙈😅