напротив дебенхамса турнички были, их еще не выпилили?

И да, пиковая скорость 11.45 км/ч - это 2 секунды на волне)) 🏄🏼

Спешу поделиться) Протестировал сегодня первое из приложений-трекеров для sup и разных других активностей на море. Называется geosup, фиксирует скорость, записывает маршрут и тп, как обычный сухопутный трекер. Из интересного: строит аналитику (график) равномерности скорости, можно потом посмотреть на каком участке какая была и можно делать фотки с привязкой к точкам по маршруту. Доступно только в appstore. Еще нашел два, которые есть и для андроида: paddlelogger и gopaddling. Потестирую на днях.

Уважаемый дамы и господа, добрый день. Подскажите, плиз, если кто-нибудь в курсе, если ли турники в районе велодорожки, ведущей в сторону Ladi's mile?

Сеньк!

Всем привет! Видел кто-нибудь на Кипре горный каякинг или может более-менее шустрые реки, чтобы покатать?

Да в баскетбол и другие контактные виды спорта играть запрещено пока ещё...

Простым смертным по ходу да( могут только проф спортсмены сейчас заниматься

(Из чата по ковиду на Кипре: @cycovid)

ВАЖНОЕ ОБЪЯВЛЕНИЕ В новом объявлении от 15/5/2020 Кипрская спортивная организация в консультации с Министерством здравоохранения уточняет, что с понедельника, 18 мая 2020 года, тренировки в открытых спортивных сооружениях на открытом воздухе разрешены только для команд и / или клубов, участвующих в профессиональных чемпионатах ( Α΄ Κατηγορίας в оригинале). Деятельность академий любого командного вида спорта не допускается, ни подготовка какой-либо группы спортсменов в какой-либо открытой местности, спортом или нет.

На всякий случай:

Свимеры! Посоветуйте спорт товары для плавания в лимассоле. Интересуют защитные костюмы и гидрокостюмы для плавания. Если кто продает свои, рассмотрю в ЛС.

в вс грозу обещают, попробую в пт сгонять в районе 6 вечера каких. Может кто из местных будет - отпишу.

Давайте в вск в 18:00, например

Скиньте плиз локацию? Я бы с ларнаки приехал ради такого дела. А то тут совсем грусно(

Всем привет, На выходных в баскетбол может будет желание ? Лимассол

Может кто знает, где в Лимассол можно купить доску для балансирования? 🧐

Спортсмены, опция по здоровому питанию.

Предлагаю убрать лишние килограммы, восстановить спортивную форму, наладив питание.

Я Александра Киракосьян тренер бегового клуба Run together Limassol.

Что входит:

5 встреч 1 раз/неделю.
Объясняю навык + здесь же его отрабатываем. Между встречами каждый день я вас поддерживаю - формируем привычку.

✔️1 навык. Формируем структуру и здоровое наполнение питания. Начинаете есть по голоду здоровую пищу, а не то, на что потянуло потому что:
- еда на виду,
- стало скучно,
- тревожно,
- хочется взбодриться/отдохнуть
- предлагают другие
- все сели есть
- время обеда

✔️2 навык. Формируем представление о СВОЕЙ порции и возвращаем насыщение. Начинаете получать удовлетворение от еды, без чувства вины и переедания.

✔️3. Навык. Возвращение к здоровому питанию после праздничного застолья. Начнете легко возвращаться к здоровому ритму и не скатываться к тому с чего начали.

✔️4. Навык. Легализация еды. “Вредный” продукт перестанет быть эксклюзивным и вас отпустит.

✔️5. Навык. Осознанное питание и эстетика. Меняем приоритеты, приучаем себя к тонкому удовольствию, вместо грубого.
Покажу простой прием к избавлению от вредной привычки: "с утра диета, а к вечеру срыв".

Ваш результат в итоге:
📍Удовлетворение от еды не в ущерб самоуважению, здоровью и беговой скорости.
📍Избавление от лишних килограммов, почувствуете энергию и сможете нарастить беговой темп.

По условиям и формату встреч готова ответить в личном сообщении.

Как и просили - сделали наконец ссылку на группу нашей SUP School. Есть как и просто прокат для всех желающих так и возможность обучения с крутым русскоязычным инструктором!
Велкам - https://t.me/joinchat/AzX8vkmoH9qKKbqzQ0hPVA