Cyprus Sport
@AlexandraKirakosyanБегуны, привет!
С 10 октября в четверг начинаем беговые тренировки на Молосе.
🏆Готовимся к забегам в Ларнаке👇
Регистрация по ссылке: https://www.larnakamarathon.com
Расписание тренировок:
📍Четверг 19.00 - тренировка на Молосе.
📍Пн, Пт бегаем самостоятельно, я даю план.
📍Сб - кросс по тропам Кипра от 10 до 15 км.
Свои самостоятельные тренировки выкладываем в чат.
☝️Подробнее о тренировках и правилах:
Меня зовут Александра Киракосьян, я тренер клуба RUN TOGETHER. Limassol
✔️Готовлю взрослых любителей к дистанциям 5/10/21 км.
К марафону по запросу.
✔️Мы готовимся к увлекательным забегам Кипра и Европы.
✔️Тренировки проходят на набережной Молос.
✔️Оттачиваем технику бега с помощью беговых упражнений.
✔️Подтягиваем и укрепляем тело.
Заканчиваем мышцы: пресса, спины, ног, рук. Применяем гантели, петли и резинки💪
✔️Бегаем короткие и длинные отрезки
✔️Тренировка начинается и заканчивается разминкой и растяжкой.
Подробности в нашей группе по бегу в причинённом сообщении сверху чата t.me/begaemvmestelimassol
С 10 октября в четверг начинаем беговые тренировки на Молосе.
🏆Готовимся к забегам в Ларнаке👇
Регистрация по ссылке: https://www.larnakamarathon.com
Расписание тренировок:
📍Четверг 19.00 - тренировка на Молосе.
📍Пн, Пт бегаем самостоятельно, я даю план.
📍Сб - кросс по тропам Кипра от 10 до 15 км.
Свои самостоятельные тренировки выкладываем в чат.
☝️Подробнее о тренировках и правилах:
Меня зовут Александра Киракосьян, я тренер клуба RUN TOGETHER. Limassol
✔️Готовлю взрослых любителей к дистанциям 5/10/21 км.
К марафону по запросу.
✔️Мы готовимся к увлекательным забегам Кипра и Европы.
✔️Тренировки проходят на набережной Молос.
✔️Оттачиваем технику бега с помощью беговых упражнений.
✔️Подтягиваем и укрепляем тело.
Заканчиваем мышцы: пресса, спины, ног, рук. Применяем гантели, петли и резинки💪
✔️Бегаем короткие и длинные отрезки
✔️Тренировка начинается и заканчивается разминкой и растяжкой.
Подробности в нашей группе по бегу в причинённом сообщении сверху чата t.me/begaemvmestelimassol
2019-10-07 17:58:25
@dasha_evdokiimova
@hedgehoneyребята, видела в этом чате фото баскетбольной площадки -- скажите, это местная, на Кипре? и если да, то где её найти? :)) фото вот:
💬 ответы (1)
2019-10-07 13:14:52
@Glushko18
@app1225Парни, всем большое спасибо за игру. Разошлись с аборигенами в ничью. Если не забивучий чернокожий грек, мы бы их одолели)) Вроде местные обещали быть завтра в 17.00. Я завтра буду. Все подтягивайтесь!
💬 ответы (1)
2019-10-05 15:34:14
@lki220
@kftwister
@KyperN @app1225Всем привет. Начиная с завтрашнего дня и пару недель вперед готов играть каждый вечер в баскет. Площадка возле зоопарка. Если есть желающие собираться - пишите!
💬 ответы (2)
2019-10-04 13:50:33
@awww535