Всем привет. Подскажите, пожалуйста, в каком спортзале или еще где можно найти толкового тренера для индивидуальных занятий. Сбросить жирок и тело в форму привести (рельеф + подкачаться). Предпочтение- работа с собственным весом (не штангу толкать), тренажеры лайтовые, пресс. Так чтобы при выполнении упражнения не в носу ковырялся или телефоне, а направлял и подсказывал, что не так и пинками подгонял. Огромным плюсом будет, если после консультации (что ем, образ жизни, какой вес/возраст/вес) не просто составит программу занятий, но и по питанию подскажет (хотя давно уже перешел на нормальное питание: мясо, овощи/фрукты, орехи, много воды)

Какой город? Если Лимассол, посмотрите CrossFit Limassol. Можно сходить на пробное занятие, самому или в группу, и выбрать тренера по личной химии, они там все толковые, шланговать не дадут

Могу порекомендовать, но он в Пафосе. Пишите в личку.