ИМХО, если живешь на Кипре, вообще не понимаю, зачем может быть нужен любой кардиотренажер, когда такая погода, что можно круглый год с комфортом двигать булками на улице и наслаждаться всеми прелестями окружающей среды.

Да, да и ещё раз да! :)

Если например надоест шевелить булками по набережной вдоль моря, можно отъехать повыше в деревню, выбрать любой понравившийся рельеф, перепад высот, виды, влажность, и двигаться там, наслаждаясь ароматом сосен и свежестью горного воздуха. All Natural. А запираться при таких шикардосных возможностях в четырех стенах и фигачить как робот, монотонно глядя в точку на стене или в электронное устройство - странный выбор 🤷‍♂

Я беру собак и иду на холмы бродить 5 вечеров из 7 в неделю. Отличные 5-6 км. Правда, если дождь сильный, одна из собак отказывается идти )))

Я ещё лет 8-9 назад нахвалил горные прогулки в корестностях Пафоса знакомым. В итоге они купили дом в той локации и стали вставать всей семьёй ни свет ни заря, делать приличный марш-бросок по окрестным горам, и потом уже разбегаться по делам. С каждым годом выглядят всё лучше и лучше, молодеют на глазах.

Не, от этого не помолодеешь))) типо свежесть появляется природная, ну то такое. Любой бег длинными дистанциями вреден для организма и скажется с возрастом, вы же это понимаете да, значит ваш совет не так уж и дальновиден.

Учимся читать внимательно и не приписывать мне того, что я не говорил. Там написано "прогулки", а не кортизольный бег на длинные дистанции. Прогулки это значит люди идут пешком.

Собака-Гедонист - горе в семье :))