Cyprus International⛵️Sailing Club - CISCПрошел второй этап AH Sailing Cup.
Было классно, но не об этом. Что выяснялось: не просто, очень не просто нашему клубу гоняться с сильными командами, что вполне логично на фоне расслабленных тренировок, не поставленного тернировочного процесса и малого количества работы на 110% в гоночном режиме…
Что хотим:
1) Надо начинать выходить не по расписаню вашей команды когда вам удобно… а по четкому расписаню чтоб гоняться вметсе:
А) Брифинг на берегу
Б) Дистанция
В) Тренировка стартов
Г) Прикидка в лавировку
Д) Постановки уборки, полные курсы
Е) Разбор полетов и обмен опытом…
На примере нашей команды FF и активной работы с Игорем Матвиенко, как с играющим тренером удалось в течении 3х гоночных дней досаточно прибавить и в последний день с 6-7 мест добраться до тумбочки и даже выиграть одну гонку.
Вывод: активные тренировки еще и с тренером дают быстрый и сильный прогресс, НО ТОЛЬКО В ГОНОЧНОМ РЕЖИМЕ…. то есть просто ходить на воду тоже хорошо но эффективность в гонках X10.
Два предложения:
1) миниму раз в неделю собираться на погоняться начиная со следующих выходных
2) приглашать тренеров для тех команд кто хочет быстро расти делать это раз в какое-то время.
3) ну и собираться на берегу меняться опытом, мне вот есть что рассказать после двух этапов зимней серии.
Если что это Артем.
Было классно, но не об этом. Что выяснялось: не просто, очень не просто нашему клубу гоняться с сильными командами, что вполне логично на фоне расслабленных тренировок, не поставленного тернировочного процесса и малого количества работы на 110% в гоночном режиме…
Что хотим:
1) Надо начинать выходить не по расписаню вашей команды когда вам удобно… а по четкому расписаню чтоб гоняться вметсе:
А) Брифинг на берегу
Б) Дистанция
В) Тренировка стартов
Г) Прикидка в лавировку
Д) Постановки уборки, полные курсы
Е) Разбор полетов и обмен опытом…
На примере нашей команды FF и активной работы с Игорем Матвиенко, как с играющим тренером удалось в течении 3х гоночных дней досаточно прибавить и в последний день с 6-7 мест добраться до тумбочки и даже выиграть одну гонку.
Вывод: активные тренировки еще и с тренером дают быстрый и сильный прогресс, НО ТОЛЬКО В ГОНОЧНОМ РЕЖИМЕ…. то есть просто ходить на воду тоже хорошо но эффективность в гонках X10.
Два предложения:
1) миниму раз в неделю собираться на погоняться начиная со следующих выходных
2) приглашать тренеров для тех команд кто хочет быстро расти делать это раз в какое-то время.
3) ну и собираться на берегу меняться опытом, мне вот есть что рассказать после двух этапов зимней серии.
Если что это Артем.
2021-12-13 23:32:03
Антон Яхонтов на кипре — Мастер спортра России, лазерист и гонщик на Накрке.
Призер чемпов Европы РФ в олимпийских классах. Но это все фигня — он веселый, общительный и проф. инструктор.
Будет у нас месяц точно, а возможно и долльше. Готов набирать команды и ходить, учить, развивать как новичков так и бывалых. В общем, в клубе появился дежурный инструтор, который говто идти на воду и в БУДНИИ ТОЖЕ.
Записывайтесь как обычно у Юлии Кочиной или у Артема.
2021-11-26 14:09:21
⛵️⛵️⛵️ Шкиперский курс по управлению парусной яхтой в Лимасол марине!
🗓 4 дня по выходным, ближайшие даты: 27-28/11, 4-5/12, время с 9 до 14, практика + теория + ДЗ
🎓 Выпускникам выдаются международные лицензии International Yacht Training шкипера парусной яхты до 10м + УКВ, с возможностью апгрейда до Bareboat или Yachtmaster на управление яхтой до 24м в нашей или одной из сотен других школ по всему миру
💶 790е
🗣Курс читает профессиональный инструктор, аккредитованный IYT, выпустивший более 80 шкиперов, на русском языке. Выпускники стали постоянными участниками регат и круизов, некоторые - владельцами яхт.
👥 Группа всего 5 человек, осталось 2 места
🖊 Записывайтесь в лс @spirkinson ⛵️💙
здесь должен был быть медиа файл, но наш сервер не резиновый: messageMediaDocument
🗓 4 дня по выходным, ближайшие даты: 27-28/11, 4-5/12, время с 9 до 14, практика + теория + ДЗ
🎓 Выпускникам выдаются международные лицензии International Yacht Training шкипера парусной яхты до 10м + УКВ, с возможностью апгрейда до Bareboat или Yachtmaster на управление яхтой до 24м в нашей или одной из сотен других школ по всему миру
💶 790е
🗣Курс читает профессиональный инструктор, аккредитованный IYT, выпустивший более 80 шкиперов, на русском языке. Выпускники стали постоянными участниками регат и круизов, некоторые - владельцами яхт.
👥 Группа всего 5 человек, осталось 2 места
🖊 Записывайтесь в лс @spirkinson ⛵️💙
здесь должен был быть медиа файл, но наш сервер не резиновый: messageMediaDocument
💬 ответы (1)
2021-11-18 11:42:39
https://www.facebook.com/1702621316652932/posts/2994708927444158/?d=w
First day of racing.
First day of racing.
2021-11-12 22:19:23
Уютная и настоящая регата на монофлоте из 10-ти Elan 350 по трём странам - Порторож, Словения-Венеция, Италия - Хорватия. Есть места в клубной и дружественной командах.
Летим LCA-LJU Air Serbia 30/10, обратно ZAG-LCA Austrian Airlines 07/11
250 миль в логбук, незабываемые эмоции и опыт.
Как это было в прошлый раз - на видео. Ну а Венеция - это отдельная 💙
Пишите @spirkinson
здесь должен был быть медиа файл, но наш сервер не резиновый: messageMediaDocument
Летим LCA-LJU Air Serbia 30/10, обратно ZAG-LCA Austrian Airlines 07/11
250 миль в логбук, незабываемые эмоции и опыт.
Как это было в прошлый раз - на видео. Ну а Венеция - это отдельная 💙
Пишите @spirkinson
здесь должен был быть медиа файл, но наш сервер не резиновый: messageMediaDocument
2021-10-14 09:56:03
Начинаем очередной шкиперский курс в эту субботу 16/10 в 9:00.
- 4 дня по выходным практика + теория + ДЗ
- международные лицензии IYT шкипера яхты до 10м + УКВ, с возможностью апгрейда до bareboat или yachtmaster в нашей или одной из сотен других школ по всему миру
- группа 5 человек, осталось 2 места, записывайтесь у @spirkinson ⛵️💙
здесь должен был быть медиа файл, но наш сервер не резиновый: messageMediaDocument
- 4 дня по выходным практика + теория + ДЗ
- международные лицензии IYT шкипера яхты до 10м + УКВ, с возможностью апгрейда до bareboat или yachtmaster в нашей или одной из сотен других школ по всему миру
- группа 5 человек, осталось 2 места, записывайтесь у @spirkinson ⛵️💙
здесь должен был быть медиа файл, но наш сервер не резиновый: messageMediaDocument
2021-10-12 07:11:13
https://disk.yandex.ru/d/ZClCKv7seU3rww
По ссылке много вкусного с ЧК, теги на клуб и друг друга 100500 в карму )
По ссылке много вкусного с ЧК, теги на клуб и друг друга 100500 в карму )
2021-09-17 20:32:56
Всё о швартовках - тут
Видеопримеры, картинки, разборы различных видов швартовок и тесты.
Видеопримеры, картинки, разборы различных видов швартовок и тесты.
2021-08-05 08:13:07