наелся блюд) пришли анализы крови… повышен холестерин и катастрофически повышены Триглицериды, уровень нормы 200, у меня 634… скинул врачу, жду действий 😩

А сахар в норме?

я не разбираюсь) могу скинуть в личные) завтра ехать рецепт брать на препараты туда же, нужно снизить хотя бы ниже 500 чтобы было, затем правильное питание должно делать тоже свою работу)

Вы посмотрите, что там из нормы выбивается, оно обычно красным подсвечено.Но препараты ( статины) это уже очень надолго. У всех сейчас от молоду до стару сахар, гипертония из-за паник и общего нервяка, а это инсульты, инфаркты. Густая кровь - это тромбоэмболия. В общем, лучше следить за всем. Но у всех одно и то же, кого ни спроси)).

ну завтра уже снова поеду туда, там уже будет полная расшифровка и ясность в кабинете)

Не переживайте заранее! "Холестерин бывает «плохим» (низкой плотности) и «хорошим» (высокой плотности), различаясь по роли в организме. «Плохой» холестерин (ЛПНП) способствует образованию бляшек и развитию атеросклероза. «Хороший» холестерин (ЛПВП) помогает очищать сосуды, транспортируя избытки в печень для выведения." Надо попросить анализ отдельно на них.

я на все делал анализ, там 5 листов пришло

Ну это можно скорректировать питанием и физическими упражнениями. Не торопитесь пить статины. Вы еще молодой человек.

Есть также хорошие БАДы, которые снижают именно "плохой" холестерин и триглицериды. Надо смотреть расшифррвку но со статинами , повторюсь, не торопитесь. Выключаем все ненужное из питания: жирное, копченое, сладкое(мучное особенно). Всякие соусы, майонезы. Налегаем на овсяную кашу, овощи, на не оч. сладкие фрукты(яблоки например), авокадо, капуста ..много чего. Даже можно в инете почитать..про это много пишут. Ну наверняка врач диету пропишет. Густая кровь -кроверазжижающие попить видимо даст..и меньше стресса. Ночная работа не есть норма. От этого тоже все портится .как то так..И движение -это жизнь!!!Удачи!!🥰

Попробуйте в чат gpt или грок закинуть анализы целиком просто для информации.

С Днем Рождения! Возраст Христа - время задуматься о смысле бытия, расцвет мужской силы и энергии, когда всë по плечу и много планов на будущее. Здоровья Вам в этом увлекательном плавании под названием Жизнь! 💐🌷🪻🌺🌸🌼