📊

Cyprus Runners
@cyprus_runners  

@HeavyIon

вопрос в том, что там в процессе что-то болеть начинает, устаешь, а тут работа (у кого-то ещё жена и дети), прочие мешающие делу вещи. надо силовую делать, с физиотерапевтом заниматься и тратить на это кучу времени и денег. проще пониже поставить цель. а потом это же может долго не получаться. как держать мотивацию, когда у тебя что-то болит и за год - все марафоны в молоко?

2026-01-08 15:36:31

@ArtekovecSE

Марафон за 02:30, это половинку (камбос) за 01:15. Добавить 10 мин за небольшой набор. И примерно 01:25😀

2026-01-08 15:35:04

@i1men

Обещали на 22 какую-то вкуснятину Думаете наебали? Я так то уже и слот взял

2026-01-08 15:26:37

@sidelnikovmike

Александр вечно заманивает всех в какую-то дичь 🙂

2026-01-08 15:09:45

@leoev

Камбос полегче троодовских трейлов. по крайне мере все пальцы после него живы. и кормят вкусно

2026-01-08 14:49:19

@i1men

Я тоже новичок Не отговариваю , просто подумал стоит обратить внимание что это трейл

💬 ответы (1)

2026-01-08 14:48:56

@koshkinalex

> Любой человек может пробежать 240км Не подряд, конечно

💬 ответы (2)

2026-01-08 14:31:52

@mariavasss

Зато по данным критериям наша Ира «здоровый мужик» @Nezwanka

💬 ответы (1)

2026-01-08 14:27:36

@mariavasss

Как будто недостаточно быть чемпионом, нужно еще обязательно надеть белое пальто и вознестись над всякими инвалидами )

2026-01-08 14:33:34

@sidelnikovmike

кстати скоро дочитаю - пойдет по миру 🙂

💬 ответы (1)

2026-01-08 14:19:08

@sidelnikovmike

читаю сейчас книгу Хачатурова "Бегом сквозь годы", он пишет что да, ультра это не ваши эти сотки 🙂

2026-01-08 14:18:57

@Nezwanka

Расходимся.

2026-01-08 14:18:49

@sidelnikovmike

все что меньше 6 суток херня 🙂

💬 ответы (1)

2026-01-08 14:18:12

@sidelnikovmike

ахахаха 🙂

2026-01-08 14:18:01

@aryashentsev

да, так себе выборка, но все же далеко от того, что говорит чел на видео

💬 ответы (3)

2026-01-08 13:28:26

@pekinskiyezh

Надо просто по-чаще сидеть в кустах, а не бегать

2026-01-08 13:23:36

@aryashentsev

что-то мне подсказывает, что не "любой"

2026-01-08 13:29:31

@sidelnikovmike

Это тогда же, когда изи лонг стал по 4.30)

💬 ответы (1)

2026-01-08 12:57:43

@ivan_kuk

А что произошло, что мы прыгнули с «любой может пробежать марафон за 3:00» в «2:30»? . Вышел какой-то карбон с экзоскелетом? 😃

💬 ответы (1)

2026-01-08 12:53:22

@Shooorik_cy

Ну я вот с ним согласен. Если положить жизнь на правильный тренировочный процесс - то ты сможешь сделать 2:30

💬 ответы (4)

2026-01-08 12:48:00

следующая страница