📊

Cyprus Runners
@cyprus_runners  

Tania
@TinaTianina

Какая странная штуковина 😀

💬 ответы (11)

2025-11-26 17:32:50

Alexander Akhmetbekov
@problemnet

Планы на декабрь подъехали, ребята! Вопреки погоде. И весьма безжалостные, тут уж извините.
Сначала будет лютая битва под Айя-Напой. В формате "Трое против ветра". Пожелаем здоровья павшим. Код на скидку AM25LTR.
Уцелевшие герои схлестнутся за торт на бранче в последнее воскресение года в Yellow Cafe на Молосе в Лимасоле.
Между этими эпохальными событиями сбегаем все понедельники и порадуем пузатых обывателей нашим забегом Дедов Морозов.
Приходите все, будет непросто, но весело!

2025-11-26 13:39:43

📌

Ivan Semenov
@vanyasvl

Про тренировки без еды все понятно, но как на счет еды без тренировок?

💬 ответы (2)

2025-11-25 20:46:00

Elena Morozova
@MElenaSun

Да организм он такой) Без всего может 😂😂😂

💬 ответы (1)

2025-11-25 17:10:56

Миша Сидельников
@sidelnikovmike

вот я думал как раз, чем заняться на mad fox, закачаю себе и буду идти и смотреть

2025-11-25 16:48:42

Миша Сидельников
@sidelnikovmike

челенж на ютюбе - "Никита лежит на диване без еды 10 часов" 🙂 🙂

💬 ответы (4)

2025-11-25 16:41:37

Παύλος
@i1men

щас будет выглядеть что я доебываюсь но 10 часов на вело без еды - хочется посмотреть как там мощность проседает и в какой пульсовой это происходит

💬 ответы (5)

2025-11-25 16:39:16

Миша Сидельников
@sidelnikovmike

да в целом вот всю фразу вашу про 10 часов без еды

💬 ответы (4)

2025-11-25 16:42:53

Миша Сидельников
@sidelnikovmike

в целом вроде без еды организм может достаточно долго жить.

💬 ответы (1)

2025-11-25 16:05:08

Sergey
@462561600

Вот на велике можно без питания ехать 10 часов потому что есть холостой ход и мышцы отдыхают, что явно показывает, что дело не в калориях (кстати часы показывают еще большие энергозатраты чем от марафона)

💬 ответы (6)

2025-11-25 16:27:12

Mariia Ivanova
@mariavasss

В том числе от бега по разным поверхностям

2025-11-25 15:54:52

Mariia Ivanova
@mariavasss

Хз, зачем я сюда зашла, лучше бы как @Nezwanka пошла побегать)

💬 ответы (2)

2025-11-25 15:54:28

Mariia Ivanova
@mariavasss

Если вы привыкли бегать горки, то соревнования с горками будут привычной нагрузкой, а плоский бег - непривычной, и наоборот. Тело адаптируется под нагрузку, в том числе в плане потребления энергии

2025-11-25 15:43:44

Sergey
@462561600

Похоже, что проблема в усталости мышц, а не в отсутствии энергии

💬 ответы (3)

2025-11-25 15:35:08

Vonovia Rights
@vonovia_rights

Btw, в страве какие-то predictions на разные дистанции есть, им можно верить?

💬 ответы (4)

2025-11-25 15:34:47

Sergey
@462561600

Но это все не объясняет моего примера про бег по асфальту и по кочкам вдоль берега

2025-11-25 15:34:05

Ivan Semenov
@vanyasvl

Ну и про электролиты не забываем, т.к. поят на марафоне простой водой, а во многих гелях электролитов нет. Кушайте солевые таблеточки с водой

2025-11-25 15:30:52

Vonovia Rights
@vonovia_rights

Рекомендую бегать не больше 5К, там всем норм, даже силы потом до бара пробежаться остаются 👍 (собственно сам так и делаю)

2025-11-25 15:25:52

Миша Сидельников
@sidelnikovmike

выглядит как то, что еще и тренироваться надо для марафона.. фигня какая-то выходит 🙂

💬 ответы (1)

2025-11-25 15:25:21

Ivan Semenov
@vanyasvl

Ну так гликоген в мышцах заканчивается и приехали, кушать надо )

2025-11-25 15:24:39

следующая страница