ну это кипр, потом на фейсбуке выложат

* со второго раза

а ты то сдал сам? 🙂

А вот этому пирожочку сегодня [ХYZ] лет! Давайте поздравим этого добряка, триатлета и бегуна! И пожелаем наслаждаться жизнью, заниматься физкультурой без травм, работой без перегрузок, и не забывать про ленивые пробежки и про односолодовый изотоник! Пашка, ты крутой, будь здоров и счастлив!

Доброе утро у кого есть gpx file 23 km у меня не получаеться его загрузить 🤪

Раньше можно было в шоссейных

А то орги тут письмо прислали что обязательны trail shoes, а я там из проблем помню только один неприятный спуск, и тот в старой петле, которую убрали

А напомните плиз, Лефкара же там асфальтовая в основном, трейловые тапки нет смысла брать? Или новую эту петлю специально по говну решили пустить?

не уверен 🙂 ограничусь 5кой на афродита ран 🙂 🙂 🙂 🙂

и вертикал тоже

а вообще лучше не бежать 23

А 23 километра лучше бежать в штанах, заряжает на призовые места😂

а палки туда можно? вроде бы есть смысл

Пробегите Lefkara Vertical Challenge за меня Номер заряжен на победу 🎽 (он в Никосии)

Когда-нибудь мы встретимся и зададим ему этот вопрос

Он решил посостязаться за звание самого жаркого забега?)

👟 Забег в Миликури
6 июля, воскресенье, 7:00

Дистанции:

- Mylikouri Long Trail – The Mouflon Challenge (34.2 км).
Испытание для опытных бегунов, готовых покорять дикую природу и непростой рельеф Кипра.  

- Xystarouda Trail at Mylikouri (21.02 км)
Средняя дистанция для тех, кто хочет проверить свои возможности и насладиться невероятными видами.  

- Mylikouri Trail Run4Fun (10.65 км)
Идеальный выбор для начинающих, любителей природы и всех, кто предпочитает более короткие, но живописные маршруты.

Расположенная на высоте 800 метров, в сердце гор Троодос, деревня Миликури — это настоящий скрытый бриллиант. Леса, потаённые ручьи, разнообразная дикая природа — всё это создаёт идеальные условия для уникального трейлового забега.

После финиша вас ждёт тёплый приём от сообщества деревни Миликури, которое уже четвёртый год с гордостью проводит это событие. Участники смогут насладиться местными деликатесами и отметить своё достижение в по-настоящему аутентичной атмосфере.

Регистрация уже открыта:
https://run2d.com/

📍 Mylikouri
https://maps.app.goo.gl/GoXVreuaqVQNSMcu6

——
Все мероприятия с выбором по дням и городам на сайте и в приложении Cyproplan

6 июля. Смело

Доброе утро! Куплю слот: May 4, 2025 IRONMAN 70.3 VENICE-JESOLO

Всем привет! Меня зовут Таня и я тут, чтобы пригласить вас на утренние пробежки по 5 км в районе Фамагусты Паралимни.
Я собрала небольшую беговую группу, и мы встречаемся три раза в неделю: вторник, четверг в 7:45 и воскресенье в 7:00.
Никого не тренируем - просто собираемся, чтобы мотивировать друг друга, заряжаться энергией, общаться, и конечно, пробежать 5 км.

В прошлое воскресенье я впервые пробежала свои 5 км за 26 минут, и это очень вдохновляет! Тренируемся около 2х месяцев и люди по интересу подтягиваются. Поэтому, присоединяйтесь! t.me/runfamagusta