📊

Cyprus Runners
@cyprus_runners  

Alexander Akhmetbekov
@problemnet

Спасибо, Саша

2025-01-18 05:39:54

Pavel
@kabaktak

Всем привет! 🙌
Приглашаем всех желающих завтра побегать с нами!)

Daily Run: 40-минутная пробежка + растяжка и упражнения с МФР роллом с INEX Club

🗓 Дата: 18/01
🕢 Время начала: 8:30
📍 Место встречи: Way Bikes

Идеальная разминка перед Cyprus Grand Prix / Kambos Mountain Race которые пройдут в воскресенье! Присоединяйтесь к 40-минутной пробежке вдоль набережной, а затем займёмся растяжкой и восстановлением с помощью МФР роллов.

📈 Уровень нагрузки: 1.5/5
🏃‍♂️ Длительность пробежки: 40 минут


Открыто для всех уровней подготовки! Ждём вас!

2025-01-17 09:48:15

Anton Markelov
@strangeman

Ребят, а кто-нибудь из Лимассола может подхватить меня на Камбос? Очень невовремя машина сломалась.

UPD: Никита героически меня спас 💙

💬 ответы (1)

2025-01-17 09:16:51

Vladimir Shcheblykin
@shchblkn

Да там уже следом модель вышла

2025-01-17 04:28:04

Egor HeavyIon
@HeavyIon

Polar

2025-01-16 20:02:00

Миша Сидельников
@sidelnikovmike

Не такой топ, как суунто, конечно..

💬 ответы (2)

2025-01-16 18:51:31

Дмитрий Князев
@Pioneerlive69

Привет всем! Бегуны, подскажите, актуально с рук купить Garmin Phenix 6/6 pro и Venu 2? Будут нормально работать? Или датчики слишком устаревшие, технологии шагнули вперёд и стоит лучше новые купить?

💬 ответы (9)

2025-01-16 17:29:24

Александр Ильин
@AlexIlin1990

Всем привет! Подскажите, а на дистанции Лимассольского марафона насколько быстро слоты заканчиваются, по опыту прошлых лет? Будет ли вариант взять ближе к дате забега?

💬 ответы (2)

2025-01-15 09:13:24

Seva
@Kangazebra

Ага, спасибо! этой женщине написал, организатором на сайте тоже, но решил сразу и тут.

2025-01-15 08:37:13

Vyacheslav Yamov
@vyamov

и как обычно, стоит написать организаторам: у них могут быть лишние слоты, лист ожидания или контакты людей, которые не могут бежать

2025-01-15 08:34:02

Seva
@Kangazebra

А есть те, кто купил, но не сможет бежать Kampos на 11км? а то sould out 🙁

💬 ответы (3)

2025-01-15 08:28:07

Nikolay Marty
@niko_fire

В добавок, вы растренировываете крестооьразные связки. Они перестают работать как нужно, и легче рвутся при боковых нагрузках. Точно не нужно пользоваться, если не болит.

2025-01-15 07:11:40

Миша Сидельников
@sidelnikovmike

А если не болит - то чего волноваться? Главное регулируйте нагрузку, если не бегали - не надо по 100 км в неделю сразу)

2025-01-14 16:44:32

Egor HeavyIon
@HeavyIon

какой вообще смысл тренироваться, если потом ничего не болит?)

💬 ответы (3)

2025-01-14 12:33:43

Миша Сидельников
@sidelnikovmike

профилактические - это имеется в виду чтоб случайно не заболело?

💬 ответы (1)

2025-01-14 11:52:57

Миша Сидельников
@sidelnikovmike

сходите в bwell аптеку, там разные есть. Думаю что сможете подобрать по удобству, плюс там может пояснят за них 🙂

2025-01-14 13:47:50

Andre Ko
@Andre_Ko

Всем привет. Посоветуйте, пожалуйста, профилактические наколенники для бега(совсем начинающего бегуна), которые можно купить на острове(с названием магазина, если не сложно).

💬 ответы (1)

2025-01-14 11:47:25

Vladimir Shcheblykin
@shchblkn

Изи

2025-01-13 19:49:38

Aleksandr
@kochevanov

Кажется я снова неудачно инвестировал в себя

💬 ответы (3)

2025-01-13 21:07:01

Миша Сидельников
@sidelnikovmike

О, открыли регистрацию на лефкару! Кто там любит ушататься в горку?)

2025-01-13 19:28:21

следующая страница