📊

Cyprus Runners
@cyprus_runners  

Seva
@Kangazebra

Ага, спасибо! этой женщине написал, организатором на сайте тоже, но решил сразу и тут.

2025-01-15 08:37:13

Vyacheslav Yamov
@vyamov

и как обычно, стоит написать организаторам: у них могут быть лишние слоты, лист ожидания или контакты людей, которые не могут бежать

2025-01-15 08:34:02

Seva
@Kangazebra

А есть те, кто купил, но не сможет бежать Kampos на 11км? а то sould out 🙁

💬 ответы (3)

2025-01-15 08:28:07

Nikolay Marty
@niko_fire

В добавок, вы растренировываете крестооьразные связки. Они перестают работать как нужно, и легче рвутся при боковых нагрузках. Точно не нужно пользоваться, если не болит.

2025-01-15 07:11:40

Миша Сидельников
@sidelnikovmike

А если не болит - то чего волноваться? Главное регулируйте нагрузку, если не бегали - не надо по 100 км в неделю сразу)

2025-01-14 16:44:32

Egor HeavyIon
@HeavyIon

какой вообще смысл тренироваться, если потом ничего не болит?)

💬 ответы (3)

2025-01-14 12:33:43

Миша Сидельников
@sidelnikovmike

профилактические - это имеется в виду чтоб случайно не заболело?

💬 ответы (1)

2025-01-14 11:52:57

Миша Сидельников
@sidelnikovmike

сходите в bwell аптеку, там разные есть. Думаю что сможете подобрать по удобству, плюс там может пояснят за них 🙂

2025-01-14 13:47:50

Andre Ko
@Andre_Ko

Всем привет. Посоветуйте, пожалуйста, профилактические наколенники для бега(совсем начинающего бегуна), которые можно купить на острове(с названием магазина, если не сложно).

💬 ответы (1)

2025-01-14 11:47:25

Vladimir Shcheblykin
@shchblkn

Изи

2025-01-13 19:49:38

Aleksandr
@kochevanov

Кажется я снова неудачно инвестировал в себя

💬 ответы (3)

2025-01-13 21:07:01

Миша Сидельников
@sidelnikovmike

О, открыли регистрацию на лефкару! Кто там любит ушататься в горку?)

2025-01-13 19:28:21

Nezwanka
@Nezwanka

Хорошо, что я туда не переехала.

2025-01-13 16:05:08

Миша Сидельников
@sidelnikovmike

я в прошлом году в конце августа пересаживался там и день ночевал - вышел на улицу днем - это был пиздец 🙂

2025-01-13 15:38:18

Nikita Mikhailov
@Nikita_Bear

неа, я в Грузию)

💬 ответы (1)

2025-01-13 06:32:23

Миша Сидельников
@sidelnikovmike

@Nikita_Bear твой выход, брат)

2025-01-13 06:30:28

Mitya
@dzmitriy_g

Объявляется конкурс на лучшего пейсмейкера Нужно вывести ребят на лимассольском полумарафоне из 1 часа 30 минут, поить, кормить, предупреждать о пп, туалете поворотах/разворотах, фотографах, помогать если кто потеряет сознание, рассказывать истории... Взамен получаете чуть больше чем ничего: бесплатное участие в самом крупном забеге острова, возможно майку от спонсора и, наверно, купон на паста пати😉

💬 ответы (3)

2025-01-13 07:04:31

Ivan Agafonov
@IvanAgafonov

У кого-то есть лишний ремешок для 55 гармина? Брал недавно сыну, но там какой-то магнитный очень говёный шёл в комплекте, не держит совсем.

💬 ответы (1)

2025-01-13 05:50:55

Dmitri Vinitski
@Vinitski

Я застал +50 в 22:00 в Абу Даби в августе 1998

2025-01-12 18:25:37

Vladimir Shcheblykin
@shchblkn

Пекло на Кипре - это когда ты в полдень можешь выйти и можешь дышать. Пекло в ОАЭ, это когда ночью выходишь и тебе нечем дышать.

2025-01-12 18:24:51

следующая страница