Cyprus Runners
@problemnetО, кстати, Дэн, объясни старику, вот это эмодзи, коробка с ушами, это что такое?
💬 ответы (1)
2024-11-29 09:10:57
@kalistrat_89
@koshkinalex
@Cyrupaxa
@sidelnikovmike
@okolshevskaya
@vanyasvl
@leoevкак вариант еще может шея в напряге. промассажируешь (можно и самомассаж сделать, погуглить), то это помогает скинуть напряжение и в плечах. шея во время бега часто напряженна и мы этого не замечаем, но это и в голову может отдавать и в верхнюю часть туловища
💬 ответы (1)
2024-11-29 07:25:18
@HeavyIon
@andrewdseverзаболело правое плечо от бега, уже нашел видео и упражнение, но одно на весь инет
💬 ответы (4)
2024-11-28 20:02:02
@andrewdseverСпасибо. К сожалению, нет инсты. С техникой мало что понятно, очень много всего пересмотрел и много вопросов, но может не то смотрю.
💬 ответы (3)
2024-11-28 19:59:43