📊

Cyprus Runners
@cyprus_runners  

Миша Сидельников
@sidelnikovmike

вообщем всё что вы хотите знать про этот забег можно понять из вот этого фото

💬 ответы (1)

2024-06-12 11:04:20

Миша Сидельников
@sidelnikovmike

ну я помню забег прошлого года 🙂

2024-06-12 11:03:15

Миша Сидельников
@sidelnikovmike

точно точно

2024-06-12 09:19:48

Alexander Akhmetbekov
@problemnet

Которые, может, теперь и не яндексы больше, а деливери какой-нибудь!

2024-06-12 09:18:00

Миша Сидельников
@sidelnikovmike

знаем мы эти яндекс транслейты

2024-06-12 09:17:18

Миша Сидельников
@sidelnikovmike

да конечно, нибось в переводчике переводили

2024-06-12 09:17:09

Миша Сидельников
@sidelnikovmike

прям написали как лучше ехать

2024-06-12 09:14:00

Миша Сидельников
@sidelnikovmike

всё равно все в темноте встретимся 🙂 🙂 🙂 🙂

💬 ответы (1)

2024-06-12 08:41:09

Миша Сидельников
@sidelnikovmike

или может это Паша так подводил изящно 🙂

2024-06-12 08:34:04

Egor HeavyIon
@HeavyIon

с ОФП же всё просто. видели как Фемке тренируется в зале? надо просто повторить

💬 ответы (2)

2024-06-12 08:21:53


@281264481

ИИ для "базы" или "старта" - хватит с головой. Если цель не спорт высших достижений. А тот, кто уже не первый раз, и так знает "сколько" и "как"

2024-06-12 07:37:51

V
@USER_AN0NIM0US

А базовая база - ну это к Лидьярду, Дэниелсу и прочим авторитетам

2024-06-12 07:36:55

V
@USER_AN0NIM0US

Все разные, все тренируют разное, у всех свои подходы... Таки да, то, что подходит одному, не факт что подойдет другому

2024-06-12 07:36:34

Миша Сидельников
@sidelnikovmike

У меня есть от тренера ряд видосов с упражнениями на кор, есть на голеностоп, с радостью б поделился

💬 ответы (1)

2024-06-12 07:53:29

Pavel Kosykh
@PavelKosykh

Получается, как порнхаб, только с ОФП)

💬 ответы (2)

2024-06-12 07:27:14

Pavel Kosykh
@PavelKosykh

Всем привет. Есть предложение. А что если нам на подобии таблицы с забегами, сделать таблицу с ОФП шками? Разбить там все на категории - СБУ, руки, ноги, корр, баланс, растяжка и тд. И каждый смог бы заполнять. Было бы полезно

💬 ответы (6)

2024-06-12 06:14:10

VELEV
@iVELEV

Куплю слот на moonRun 🙃

2024-06-12 03:46:49

Vladimir Shcheblykin
@shchblkn

Хотя будем считать, что у меня в Дубае прошла адаптация к этой хуйне

2024-06-12 03:16:12

Alex Koshkin
@koshkinalex

Biggest running party обещает быть горячей

💬 ответы (6)

2024-06-11 21:04:22

Alexander Akhmetbekov
@problemnet

Толя, не спугни

💬 ответы (2)

2024-06-11 19:30:22

следующая страница